Как да прочистите тялото си от токсини и да отслабнете едновременно

Основната функция на черния дроб е да метаболизира хранителните вещества от храните, които ядем, подпомагайки храносмилането. Претоварен с токсини, черният Ви дроб може да създаде много проблеми като трудно храносмилане, често подуване на корема, повръщане или дори затруднено отслабване.

От пълен с токсини черен дроб до мастен черен дроб е само една стъпка, да не говорим за повишения риск от затлъстяване и затруднено отслабване, включително.

Следователно трябва да се подчертае, че черният дроб е основният орган, способен да изгаря мазнините заедно с жлъчния мехур - те "работят" заедно, за да трансформират и елиминират мазнините от тялото.

По-нататък ще ви представим няколко решения, които ще прочистят черния ви дроб и ще ви помогнат да отслабнете едновременно.

Как да прочистите тялото си от токсини и да отслабнете едновременно: авокадо

Консумирайте половин плод авокадо (среден размер) всеки ден. Плодът е един от най-здравословните и ще ви помогне да отслабнете: той е богат на фибри, препоръчва се при диети за отслабване, като е изключително хранителен.

Как да прочистите тялото си от токсини и да отслабнете едновременно: пълнозърнести храни

Яжте например пълнозърнести хлябове като пшеница, ечемик, овес или ориз. Тяхната тайна се крие в комплекса от витамини от група В, които подобряват метаболизма на мазнините като цяло и функцията на черния дроб.

Как да прочистите тялото си от токсини и да отслабнете едновременно: зелен чай

Зеленият чай е богат на антиоксиданти, които спомагат за прочистването на тялото, ускоряват метаболизма и подобряват функцията на черния дроб благодарение на съединения, наречени катехини.

Как да прочистите тялото си от токсини и да отслабнете едновременно: грозде

Гроздето е истинско съкровище, що се отнася до съдържанието му на антиоксиданти, а консумацията му активира производството на жлъчка и детоксикиращата функция на черния дроб.

Гроздето също има антиейдж ефекти и защитава сърцето поради високото си съдържание на ресвератрол.

Как да прочистите тялото си от токсини и да отслабнете едновременно: ябълка на ден

Яжте зелена ябълка на ден и ще се радвате на желязно здраве.

Ябълките съдържат пектин и химикали, които ни помагат да елиминираме токсините от храносмилателния тракт и да отслабнем, включително.

Как да прочистите тялото си от токсини и да отслабнете едновременно: сок от цвекло и морков

В допълнение към факта, че този сок е вкусен, той е и много здравословен, тъй като е богат на флавоноиди и бета-каротин. Тези две съставки стимулират функцията на черния дроб и трябва да се консумират поне три пъти седмично.

Как да прочистите тялото си от токсини и да отслабнете едновременно: зехтин и лимонов сок

Комбинацията от зехтин и лимон помага на тялото да елиминира токсините, а дългосрочните резултати са наистина необикновени. Всичко, което трябва да направите, е да смесите супена лъжица зехтин с лимонов сок и да пиете тази смес всяка сутрин на гладно.

Този коктейл подобрява функционирането на храносмилателната система, предотвратява запек и други храносмилателни заболявания.