Как да се отървем от разширените вени по естествен път

Редовните масажи подобряват кръвообращението на краката и намаляват появата на паякообразни вени. Ще получите по-добри резултати, ако прибегнете и до лечение на базата на етерични масла.

Разширените вени и вените в паяжините не са прости естетически проблеми което ни кара да се чувстваме неудобно, когато трябва да разперим крака. Причините им могат да бъдат множество и при по-сериозни ситуации е необходимо да се прибегне до интензивно лечение, за да се намали външният им вид. Разберете по-долу как да се отървете от разширените вени по естествен път!

Защо се появяват разширени вени и вени в паяжините?

Може би сте забелязали, че имате малка лилава вена на крака, но не сте й обърнали особено внимание. Но е от съществено значение да се проследи развитието на този на пръв поглед незначителен проблем, за да се предотвратят бъдещи усложнения.

Само лекар може да ви постави правилна диагноза и може да ви помогне да откриете факторите, които са причинили появата на разширени вени и вени в паяжината. С течение на времето разширените вени могат да започнат да причиняват болка, ако не се лекуват правилно, възпрепятстващи способността ви да се движите и да изпълнявате ежедневните си задачи.

За щастие, с малко усилия и последователност, разширените вени и вените на паяка могат да бъдат лекувани. Няколко малки промени в ежедневните ви навици могат да ви помогнат много. Факторите, които причиняват разширени вени, включват:

затлъстяване
Бездействие
Пушене
Семейна история
Циркулаторни заболявания

Как да премахнете разширени вени и вени в паяжина

Често ни съветват да променяме ежедневните си навици, без да обясняваме защо е добре да го правим. Съветите, които ще ви представим, ще ви покажат как да се отървете от разширени вени и паякообразни вени и за отстраняване на други здравословни проблеми, които вероятно ще имате.

Подобрете кръвообращението си

От съществено значение е кръвта да може да циркулира свободно във всички области на тялото, не само в краката. Леките движения и упражненията, като извеждане на куче на разходка, разходка в парка, колоездене или плуване, са чудесни дейности за подобряване на кръвообращението.

Можете да държите краката си вдигнати, когато сте у дома, дори да седнете. Препоръчително е да не прекарвате много време в седене на стол или изправяне. Също така, уверете се, че променяте позицията на тялото си толкова често, колкото можете.

Отслабнете

Затлъстяването и наднорменото тегло са сред основните фактори, които произвеждат разширени вени и вени на паяк. Причината е в това краката ни поддържат по-голямата част от телесното тегло, и вените в този регион трябва да положат допълнителни усилия, за да пренесат кръвта към сърцето.

Ако искате да знаете как да се отървете от разширени вени, опитайте се да спазвате диета, която ще ви помогне да отслабнете, така че крайниците ви да не бъдат подложени на прекомерен натиск.

Носете компресионни чорапи или чорапи

Хората, които трябва да пътуват много заради услугата, често избират компресионни чорапи. Тези продукти могат да бъдат закупени от аптеките, които се продават без рецепта и може да се носи през целия ден, а не само когато сме принудени да седнем или да стоим дълго време.

Препоръчително е обаче да се консултирате с Вашия лекар, преди да закупите компресионни чорапи или чорапи, за да определите кой от тези продукти е подходящ за Вас и колко дълго трябва да ги носите.

Масажирайте краката си

Чудите се как бързо да се отървете от разширените вени? Всеки следобед или вечер, когато се връщате у дома от работа (или поне няколко пъти седмично, ако нямате много време), масажирайте краката си, за да подобрите кръвообращението. Завършете масажите с етерично масло, като лавандула, маслина или евкалипт.

Спете с вдигнати крака

Можете да направите това по няколко начина, но най-добре е да сложите няколко възглавници под глезените си, така че краката ви да почиват над нивото на торса ви. Можете да опитате да вмъкнете парчета дъска под краката на леглото, за да сте сигурни, че краката ви са на по-високо ниво от главата ви.

Друг начин да подобрите кръвообращението си е да заемете позиция, така че да почивате краката си над нивото на сърцето за няколко минути. Можете например да легнете на пода, леглото или дивана и да подпрете глезените или петите си на стената.

Подобрете диетата си

Препоръчително е да обогатите ежедневната си диета с храни, богати на антиоксиданти. Такава диета ще укрепи вените ви и ще подобри външния им вид. За да намалите появата на паякообразни вени, увеличете приема на биофлавоноиди (можете да ги получите от цитрусови плодове, като грейпфрути и портокали).

Как да премахнем разширените вени и вените в паяжината с природни средства

Вече ви показах някои трикове за отстраняване на разширени вени и вени на паяк. Както добре знаете, диетата играе много важна роля в този процес. По-долу ще ви представим някои от най-добрите природни средства за премахване на разширени вени и вени в паяжина:

Яжте червени боровинки

Червените боровинки имат съдоразширяващо действие който разрежда кръвта и укрепва стените на вените, имайки способността да улеснява кръвообращението. Освен това този плод е богат на биофлавоноидите, които споменахме по-рано. Съветваме ви да ядете поне шепа боровинки на ден, обикновени или включени в салата.

Лек от невен

Това цъфтящо растение е много полезно както за кожата, така и за здравето на вътрешните органи. Невенът има способността да подобрява структурата на вените, едновременно забавяне на процеса на стареене, причинен от спазването на нездравословни навици.

Невенът има способността да възстановява увредената тъкан и да намалява и премахва възпалението в крайниците. Можете да си купите естествени кремове от невен от тавана, за да ги нанесете на краката преди лягане. Можете също така да си направите мехлем от невен у дома.

съставки

Начин на приготвяне

Смелете цветните листенца във вода, докато получите паста. Нанасяйте тази паста всяка вечер върху регионите с разширени вени и вени в паяжина, и на следващата сутрин изплакнете с вода. Следвайте това лечение поне месец.

Хамамелис

Това растение (наричано още "орех на вещиците") има стягащи свойства, които улеснява отварянето на кръвоносната система и облекчава усещането за тежест, свързано с разширени вени. Съветваме ви да консумирате хамамалис под формата на чай.