Как да постим бързо и какви ползи има за тялото

Постът е практика, обща за всички народи още от древността. Пост означава доброволен избор да не се яде храна от животински произход или изобщо да не се яде. По-конкретно, под пост имаме предвид не да ядем нищо, а само да пием вода.

Как да постим черно

Ние постим за Светото море, започнало на 31 юли 2020 г., и вярващите трябва да се въздържат от много удоволствия, с които са свикнали до 14 август. Православните вярващи, които постят, няма да ядат храни от животински произход, като месо, яйца, сирене.

Тази сдържаност трябва да бъде придружена от прогонването на всякакви зли мисли към нашите ближни, но също и към нас самите, милостинята и даровете, които се носят на Светия олтар. Великият пост е отреден да „смири душата“, призован от светите отци като „крило на молитвата“, помагащо на човека да се помири с Бог.

Някои от вярващите дори успяват да постит, най-трудният от видовете пости. Това е пълно въздържание от всякаква храна, течна или твърда и може да се пие само вода.Жената беше влязла в банята, когато видя нещо странно на стената. Той направи снимка и попита потребителите на интернет какво може да бъде. "Веднага се махнете оттам!"

Черният пост също е символична жертва на истинската жертва на Спасителя, тъй като цялата продължителност на поста се счита за период на избавление от егоистичните грехове и страсти.

Това, което отец Иларион Аргату казваше за черния пост

Според учението на о., според Click.

Когато постим, трябва да се въздържаме от всякакъв грях и нечестие;

Ако наистина се чувстваме слаби, можем да пием през деня парче анафора (свещен хляб) и три глътки агиазма (светена вода).
Ако не можем да постим през целия ден, тогава е добре да се храним само веднъж на ден и на гладно.

Ползите от гладуването

В допълнение към духовните ползи, гладуването детоксикира и тялото ни.

Един от най-големите промотори на здравето, Пол C. Bragg, и дъщеря му, Patricia C. Bragg, помогнаха на милиони хора по света да излекуват някои от най-сериозните заболявания чрез балансиран начин на живот, при който парчето съпротива беше черният стълб.

Постенето се използва успешно при лечението на много физически заболявания, може да доведе до загуба на тегло, намалява холестерола и кръвното налягане, е успокояващо преживяване, често намалява нервното напрежение и безсънието, помага за възстановяване и забавяне на процеса на стареене, освобождава тялото на токсините, което го прави вътрешен душ, казва Пол С. Брег в книгата си „Пости чудо“.

От друга страна, много лекари обръщат внимание на възможните опасности от гладуването. „Черният пост зависи от всички. Целият ден на гладно обаче е малко много за всеки, защото може да настъпи дехидратация, но и ниска кръвна захар, което може да причини здравословни проблеми “, казва д-р Елена Фирою. Следователно тези, които възнамеряват да постит, трябва да видят, освен неговите ползи, възможните опасности, на които могат да изложат здравето си.