Как да поддържаме форма Дженифър Анистън и Рийз Уидърспун: спорт, периодично гладуване и детокс сокове

Много известни личности поддържат завидния си физически вид със скъпи процедури и козметични операции, но Дженифър Анистън (50) и Рийз Уидърспун (43) са в лигата на тези, които полагат реални усилия да изглеждат добре и да изглеждат.

Двете звезди казаха в интервю за американска радиостанция, че тайната те се състоят от периодично гладуване за поне 16 часа, плодови и зеленчукови сокове и поне шест физически тренировки седмично. Единственият ден от седмицата, в който мога да ям всичко, което искам, е неделя, но дори и тогава в списъка с предпочитания на Дженифър е сокът от целина. Не закусвам, защото постирам периодично, забелязах огромна разлика в тялото си, когато не ям твърда храна в продължение на 16 часа “, казва Дженифър Анистън.

Рийз Уидърспуун не закусва, а сутрин пие само зелен сок и кафе и добавя, че смята Дженифър за своя гуру за начина на живот. Рийз, майката на три деца, се събужда през нощта, в 5.30 сутринта, в 7.30 е готова за физически упражнения и тази програма се повтаря шест дни в седмицата. Дженифър Анистън прави около четири тренировки седмично, а сутринът й започва със сок от целина, медитация и тренировки.

Двете актриси участват в новата телевизионна драма „Сутрешното шоу“, която ще бъде излъчена по Apple TV от ноември. Двамата протагонисти са и продуценти на сериала, който отразява съперничеството и сексуалния тормоз в телевизия.