Как да не развалиш диетата си, когато излезеш на барбекю с приятели

8. Поставете малки порции храна в чинията

Опитайте се да не слагате повече в чинията си, отколкото можете да изядете.

Най-добре е да изберете малки порции, придружени от големи порции салати, за да запълните стомаха си.

И не забравяйте водата. За добро храносмилане и за да получите усещането за ситост по-бързо, пийте достатъчно вода както между храненията, така и между храненията.

Подобни публикации

Оставете коментар

Последни новини

Всяка жена иска косата й винаги да изглежда добре.

Ако сте решили да забременеете или вече сте бременна.

Здравата костна система е особено важна за здравето.

Вие сте убеден работохолик или корпоративна жена, която остава.

Мислили сте да донесете някои парчета в декора на къщата си.

Търсите ли рецепти за бързо хранене? Това би трябвало да е достатъчно.

Чувствате ли нужда да ядете вкусен и сладък десерт? Тогава.

Вижте ВИДЕО рецепти

Рецептите на Мона

Известен в цял свят с анимационния филм със същото име, чийто [...]

Ако търсите бърза и лесна храна, със сигурност ще бъдете [...]

Идеи за рецепти за бързо хранене

Comunicate-PR.ro

Последните съобщения за пресата

Спирачната система на автомобила е един от най-важните компоненти, който включва [...]

Подробности за Ромгермед и офталмологичната клиника Ако носите очила, трябва да имате […]

Viata-sanatoasa.ro

Бързата храна може да се преведе като бърза храна, но все пак говорим за две [...]

Около 5% от двойките изпитват първично безплодие (неспособност [...]

Какво ядем днес

Всяка жена иска косата й да изглежда добре.

Бизнес и женско лидерство

В тези времена все повече хора са принудени да изпълняват [...]

Може би отдавна мислите за предприемачеството като следващата стъпка в кариерата си [...]

Допълване на бюджета за безвъзмездни средства за оборотни средства и [...]

Новини

Всяка жена иска косата й винаги да изглежда добре.

Ако сте решили да забременеете или вече сте бременна.

Здравата костна система е особено важна за здравето.

Вие сте убеден работохолик или корпоративна жена, която остава.

Мислили сте да донесете някои парчета в декора на къщата си.

LumealuiJunior.ro

Може би вече сте забелязали, откакто детето ви е било на 7-8 години, че има предприемачески дух. Нека да бъде […]

Бърза храна или домашно приготвена храна? Може да си помислите, че нямате време за готвене, особено когато [...]

Самоувереността може да бъде от съществено значение за успеха в много от действията, които предприемате. [...]

Selfieromanesc.ro

Положението, в което се намираме, не е нелепо, но изобретателността на румънците няма граници и се адаптира [...]

След като международните дизайнери отидоха до смъртния час, за да представят тоалети и аксесоари [...]

Чудите се защо телевизионните репортери носят маски навън? Ето техните причини. Трябва да ги познавате и [...]

Новини от Ele.ro

Нети Сандъ беше диагностицирана положително с новия коронавирус. Звездата не е хоспитализирана и се лекува у дома. Телевизионната водеща беше положителна няколко дни, затова не се появи на бутилката. Нети Санду потвърди, че има коронавирус и изпрати съобщение

Министърът на здравеопазването Нелу Татару заяви, че лекарят-герой от болницата в Пиатра Нямт, Каталин Денчиу, е в тежко състояние и е бил на диализа в Белгия. Преди да бъде прехвърлен в Белгия, той се подложи на тест за COVID и се оказа положителен, въпреки че лекарят беше заразен през пролетта.

Comunicare-Online.ro

Услугите за коли под наем в Тимишоара са включени в опциите на физически лица и [...]