КАК ДА ИЗБЕРЕТЕ ВАШИЯ АВАРТАМЕНТ МОТОКЛАД

Искате ли да тренирате у дома, да поддържате форма или да подобрите представянето си? Изберете велосипед за апартамент, за да държите ситуацията под контрол! Открийте съветите, които ви предлагаме, за да изберете най-доброто оборудване.

Преди да закупите този уред, представяме причините, поради които трябва да направите тази инвестиция!

Велосипедът за апартамент е достъпен за всички и се използва от цялото семейство. Това е солидно устройство с дълъг експлоатационен живот. Основното предимство е да въртите педала у дома, независимо от времето, през годината! Плоският велосипед ви позволява;

Да се върнете се във форма: е идеалното устройство за добро физическо състояние и за подобряване на спортните Ви резултати

Отслабнете: Плоският мотор помага за изгарянето на мазнини. Ако спазвате правилна диета, това упражнение ще ви помогне да определите фигурата си

Поставете се циркулационна функция със собствено темпо: тренировките с това устройство подобряват сърдечно-съдовата издръжливост

Подгответе се физически: обучението с това устройство позволява определение на мускулите без да представлява риск за ставите

Какви са начините за използване на плоския мотор?

Вие ще решите как ще използвате плоския мотор! Плоският мотор, който ще изберете, ще бъде адаптиран към избрания начин на използване; с други думи, може да се използва за постигане на няколко предварително зададени цели. Искате ли да използвате мотора, за да постигнете спортни резултати? В този случай препоръчваме да се наведете напред, за да улесните педалите. Искате ли по-бавно темпо, за да отслабнете? В този случай можете да се възползвате от велосипед, който ви дава позицията на "десния гръб".

По-бавното темпо може да се използва и за медицинско възстановяване

Когато плоският велосипед е предназначен за медицинско възстановяване, желателно е да изберете модел, който има удобен стол отколкото предпочитат модели, които предлагат по-голяма производителност и мощност на педалите. Приоритет е особено лумбалният комфорт: препоръчва се велосипед, който осигурява право положение на гърба . A полудълъг велосипед позволява по-ефективно трениране на лумбалните мускули и спомага за намаляване на болките в гърба.

Кардио упражнения за често използване

Ако искате да правите кардио упражнения с дълги тренировки (над 30 минути), желателно е да си купите велосипед, който предлага смесена позиция на гърба и мощност на педалите правилно. Потребителят, който редовно върти педалите, редувайки положението на гърба, се възползва от оптималния баланс между тях съпротива и комфорт.

Постигане на спортно представяне за интензивни тренировки

Ако искате да се подготвите за спортни постижения и искате да се представите кардио упражнения в интензивен режим, силата педалът е решаващият критерий при избора на устройството. В този случай се взема предвид позицията на потребителя, за да се постигне максимална мощност на педалите, в зависимост от целта на упражнението. В този случай потребителят ще се наведе повече напред, докато върти педалите.

Какви са предимствата на характеристиките на устройството?

производителност

Течността на педалите: какво влияние оказва?

Удобното въртене на педали означава преди всичко течно педалиране. Теглото на колелото е един от елементите, който придава течливост, но не е единственият. Сред елементите, които пряко допринасят за плавността на педалите, изброяваме тегло на колелото, разпределение на товара на колелото, трансмисионна система.

Така, преносни системи Domyos са проектирани да придават допълнителна плавност, докато въртите педалите. В резултат на това колело от 3,5 кг може да допринесе за много по-удобно каране от колело от 6 кг. Препоръчваме ви да тествате велосипеда си, за да изберете устройство, което ви осигурява комфорт по време на колоездене, което също ще ви позволи правете упражнението по-дълго !

Устойчивост: механична или моторизирана?

Издръжливостта е един от основните критерии при избора на велосипед за апартамент. Това позволява дозиране на положените усилия, както и постигане на по-добра стабилност.

Велосипедите Domyos обикновено са оборудвани със система магнитна настройка което позволява спиране без триене, следователно в режим мълчи. Трудността на педалите се регулира директно с помощта на конзолата, с която е осигурен велосипедът. Благодарение на тази система можете да изберете a по-висока степен на трудност при педалиране и можете да получите достъп до различни програми или спортни маршрути, като автоматично променяте нивото на трудност в зависимост от усилията. Ще изберете програмата според целта си: независимо дали става въпрос за изгаряне на калории или подготовка за усилия.

Другата система за управление, механичната система, която може да се намери на VM 190, то е много лесен за използване: чрез завъртане на копчето, потребителят задейства кабел, който приближава магнит по-близо до инерционното колело, като по този начин допринася за по-високо съпротивление, като по този начин създава по-голяма "трудност" по време на педалиране.

Конзола

Велосипедите се доставят с конзола, която ви дава основна информация за упражненията, които правите: скорост, изминато разстояние, работно време, среден брой изгорени калории.

Анализирайте измервателните уреди и различните програми предложения, които позволяват оценка на изпълнението и напредъка; помислете и за съвместими аксесоари (коучинг или MP3 система). Някои модели също показват сърдечен ритъм, включително високопрецизен сърдечен колан.

Качеството и размерът на екрана на конзолата трябва да са правилни. Препоръчваме ви да помислите за четене на информацията (размер на екрана, наличие на системата за подсветка).

Комфорт, осигурен по време на въртене на педалите

Препоръчваме ви да изпробвате удобствата на велосипеда на апартамента.

Седлото и кормилото

Изберете велосипед, който предлага възможност за коригирайте седлото и кормилото по височина или дълбочина. Важно е да знаете, че височината на седалката се регулира така, че краката да са леко огънати, когато педалът е на най-ниското ниво.

Продуктите на Domyos са предназначени за потребители с височина между 1,55 м и 1,95 м. Някои видове велосипеди имат регулируемо и дълбоко седло. Някои велосипеди предлагат и възможност за регулиране на кормилото по височина или дори наклонена равнина. Модел като Domyos VM 510 е проектиран да осигурява интуитивно регулиране и сигурна позиция връщам, независимо от ръста на потребителя.

Скоби и ремъци на педалите

Тези аксесоари ви позволяват тренирайте мускулите си по-ефективно. По отношение на достъпността, опората на педала може лесно да бъде фиксирана благодарение на отворената рамка (особено в случай на намалена подвижност).

Максимално допустимо натоварване на потребител

Сравнете общото тегло на устройството и теглото на потребителя. Повечето продукти на Domyos са проектирани за максимално тегло от 130 кг на потребител.

стабилност

Препоръчваме ви да проверите дали вашият мотор е оборудван със система за стабилизация, която осигурява по-голям баланс по време на тренировка, независимо от материала на пода, върху който сте закрепили мотора.

Лесно колоездене

Препоръчваме ви да проверите рамката на велосипеда; той трябва да е достатъчно отворен, за да позволи монтаж, без да се налага да пресичате другата страна на мотора, за да се настаните удобно. Този съвет се отнася по-специално за хора в медицинско възстановяване или в случай на възрастните хора..

- Система за пътуване

Велосипедите с ролки са много практични: например плоски велосипеди Domyos, които можете лесно да се движите, за да спестите място у дома.