Как Алина Еремия поддържа фигурата си, след като успя да свали над 10 килограма

Алина Еремия се лансира в света на шоубизнеса с филма Заложи с живота, излъчен от Pro TV, но и с много излишни килограми. Красивият художник реши, че заедно със знаменитостта дойде голямата промяна и се подложи на диета за отслабване. Тя успя да свали над 10 килограма и оттогава Алина не само поддържа идеалното си тегло, но и извайва тялото си.

Алина Еремия има доста взискателен начин на живот, но хранителните й навици са свещени и тя не се отклонява от тях: „Закуската ми е доста лоша и се опитвам да я приема в късен час, за да мога да се отърва от чувството за гладни през деня. По принцип ям гръцко кисело мляко с възможно най-ниско съдържание на мазнини, с люспи, без захар или ядки, или омлет от белтък с някои зеленчуци до него. Напълно премахнах захарта от диетата си и се опитвам да ям колкото се може повече протеини и мазнини като: пиле на скара или говеждо, зеленчуци на скара. Ям само въглехидрати в определени дни и ям например варен ориз и нищо друго, а що се отнася до тестените изделия, не ям повече от 100 грама. ". - каза Алина Еремия за Libertatea.

Отвъд строгата диета, Алина Еремия има и друга тайна, а именно спорт: „Друг важен аспект е фактът, че се занимавам със спорт, но със сигурност 90% от процеса на отслабване е в диетата. Успявам да преброя какво съм ял през деня с помощта на приложение, така че не надвишавам повече от 1400-1500 калории на ден. "