Йод - Vita Crystal ro

Йодът е важен минерал за правилното функциониране на тялото и присъства в човешкото тяло в щитовидната жлеза, стомаха, слюнчените жлези, хипофизата и яйчниците. Необходимо е оптимално количество йод в организма, за да се произвеждат хормони на щитовидната жлеза, важни за нормалния растеж и развитие на тялото. В щитовидната жлеза има около 70-80% от йода в тялото, а останалата част се разпределя в останалите органи.

Дефицитът на йод се проявява с умора, суха кожа, чувствителност към температурни промени и загуба на тегло. Друг признак на йоден дефицит е подуването на щитовидната жлеза, което е известно като гуша. Йодът може да се използва за предотвратяване появата на гуша, но е важно да не се дава прекалено много йод, тъй като може да причини и гуша.

Има проучвания, които показват, че йодът облекчава фиброзната болест на гърдата, а друго проучване установява ефектите на йода при облекчаване на симптомите, причинени от поликистозна миома на гърдата. Йодът също така помага да се поддържа здрава коса, кожа и нокти, както и да се поддържа телесно тегло. Ако се използва външно, помага за дезинфекция на рани поради антисептичния си ефект.