Ястията, които РАЗРУШАват лицето ви! ЗАЩО кожата ви е пълна с пъпки и петна
Като на практика първият контакт с очите на всеки, когото срещнем, не е тайна, че не само жените, но и мъжете искат чист, красив и без бръчки тен. Твърди се, че красивият тен отразява здравето на индивида, но за да се получи чиста и сияйна кожа, трябва да се вземат предвид както навиците, свързани с начина, така и използваните продукти за грижа, но особено навиците, свързани с начина на живот, храненето.
Красотата на кожата като цяло, и по-специално на кожата, зависи от рутинните грижи, но най-голямо влияние върху кожата има начинът на живот и диетата.
Ако искате да имате красив и чист тен, тогава е добре да избягвате определени храни, които унищожават лицето ви. По-долу ще намерите списък от 7 храни, които не са полезни за кожата, според andreilaslau.ro.
бял хляб
Трябва да се избягва, ако искате да загубите излишни килограми, но и защото унищожава кожата. Той е богат на въглехидрати, които са вредни за кожата.
Също така е добре да избягвате картофите и продуктите за бързо хранене. За красива и здрава кожа, без акне е добре да имате нормален гликемичен индекс. Ето защо е препоръчително да ядете пълнозърнест хляб, боб и зеленчуци.
Солта
Ако консумирате твърде много сол, тялото ви ще задържа течности. И това се вижда на лицето. Така че, за да не подуете лицето си, е добре да консумирате сол умерено.
Снимка: Pinterest.com
млечни продукти
Въпреки че те носят много ползи за тялото, поради консумацията на тези храни може да се появи акне. Няколко проучвания показват, че има връзка между акнето и млечните продукти.
Снимка: Pinterest.com
алкохол
След като пиете алкохол, вие се дехидратирате. Същото се случва и с кожата ви, която ще започне да изглежда уморена и скучна. Освен това кръвоносните съдове в лицето ще се разширят поради консумация на алкохол.
Снимка: Pinterest.com
Сладкарски изделия
Излишъкът от захар е отговорен за появата на бръчки и отпусната кожа. Така че, за да нямате състарен тен, е добре да не ядете твърде много сладкиши и да поддържате нивото на кръвната захар под контрол.
Снимка: Pinterest.com
пържени
Акнето може да се появи поради пържени храни. Освен това те са отговорни за стареенето на кожата. Затова се опитайте да избягвате пържени храни, които не са здравословни и не са предназначени за тези, които искат да загубят излишни килограми.
Снимка: Pinterest.com
колбаси
Преработеното месо съдържа много сол, консерванти и мазнини. Наденичките не носят хранителни вещества в тялото. Вместо това те причиняват много кожни проблеми. Избягвайте тези храни и изберете здравословно месо, приготвено от вас.
Снимка: Pinterest.com
- НЕ е липсата на амбиция! ХОРМОНИ, които предизвикват глад, УНИЩОЖАВАТ вашата диета - Изискано
- Лекарите озвучават тривиалните навици на АЛАРМА, които унищожават бъбреците ви; изискан
- Мит или истина Най-известните слухове за диабета, на които НЕ трябва да се вярва; изискан
- Маска от пъпки - 5 ефективни маски, които ви помагат да се отървете от акнето
- Приятели, които те унищожават