Ярко оцветените плодове и зеленчуци побеждават рака

плодове

Американските изследователи смятат, че естествените пигменти в ярко оцветени плодове и зеленчуци, като боровинки и червено зеле, могат да бъдат ключовата съставка за ефективно лечение на много форми на рак.

Техните експерименти разкриват, че пигментът антоцианин, обикновено червен, син или лилав, е естествено съединение, което забавя развитието на рак на дебелото черво и в някои случаи напълно унищожава туморите. Антоцианините се съдържат в плодовете и зеленчуците като червено грозде, плодове, червено зеле, репички, касис. Репичките например са в състояние да забавят развитието на рак на дебелото черво с 50 до 80%.

Получава се тънкият силует с 3 правила

Нападнати от искания на американците, специалисти от чужбина са съставили списък с най-важните правила, които помагат за отслабване. Първо: никога не пропускайте храненията, тази грешка е основната причина хората да не успяват да контролират теглото си.