Японска диета с червен чай. Отслабвате с 10 килограма за 5 дни!

Сряда, 19 октомври 2016 г., 10:15 ч. Източник: REALITATEA.NET

С тази диета можете да свалите 2 кг за един ден. Вълшебната съставка, която бързо изгаря мазнините

Японците са известни със здравословния си начин на живот. С помощта на създадените от тях диети можете да живеете дълъг живот, като в същото време се отървете от нежеланите килограми. Червеният чай е истинско чудо за вашето здраве, но и за вашата фигура. Тази обща напитка може да ви помогне да свалите дори две килограма на ден.

Червеният чай понижава нивата на холестерола, бори се със запека, детоксикира тялото, бори се с депресията, успокоява раздразнената кожа, укрепва имунната система, полезен е при бъбречни заболявания и не на последно място се бори с рака поради антиоксидантите, които съдържа, според ele.ro.

Друго предимство е, че намалява главоболието и премахва безсънието. Наскоро беше установено, че нивата на кръвната захар спадат. Освен това ускорява метаболизма, намалява усвояването на мазнините в организма, стимулира храносмилането и има силен ефект против стареене.

След 5-дневната диета продължете да пиете по една чаша чай на ден, дори две, без други хранителни ограничения, но.

Ето и дневното меню

Закуска - чаша червен чай с пресен портокалов сок и парче пълнозърнест хляб или две мюсли барове.

Обяд - оризова салата, студена салата от макаронени изделия или ориз със зеленчуци, плодове и чаша червен чай.

Лека закуска - чаша червен чай

Вечеря - купа оризова супа, зеленчукова супа или бульон, порция риба на поднос със зеленчуци или пиле на скара, зеленчукова салата, плод и чаша червен чай.