Ядях течности за един месец (+ идеи за рецепти)

Три или четири или пет пъти на ден, в продължение на месец, пиех само течности. Бях готов да дойде апокалипсисът, толкова зле, че си помислих, че ще бъде. Дори много мислех за последното си хранене преди операцията на челюстта, защото, YOLO, кога да започна да ям?

Jaxx, Клуж. В крайна сметка избрах чийзбургер.

Разбира се, очакванията ми бяха погрешни. Все още сме тук, не?

След като свикнах с течностите, те се превърнаха в най-естествения начин за хранене. Хората се адаптират към всякакви ситуации в живота. Направих същото при възстановяването, когато за пореден път ми се показа, че моите граници са много по-еластични, отколкото си мисля. Освен това няма друг начин, така че трябва да продължите.

Как премина преходът от твърда храна към течна?

Това, което ми помогна, беше да видя всичко като експеримент, а не като тежест. Още от болницата реших, че храната не трябва да бъде основният предмет, който заема мислите и дните ми. Това казва едно гурме момиче, за което храната беше страхотен приятел.

В началото беше много разочароващо. Бях замаян и уморен, а чувството на глад се появи силно от третия ден. Толкова силно, че ми се искаше да плача. Но не ми беше позволено, затова просто измърморих силно.
Състоянието ми беше причинено и от механизма, по който трябваше да се храня. Бях уморен с една ръка, вдигната върху спринцовката, а другата върху инфузора, който трябваше да се държи отстрани на устата, където завършва редът от зъби. Понякога инфузорът също засяда. Напълних спринцовката два или три пъти. След вечеря беше време да си измия зъбите, по време на които отново бях гладен. Целият процес отне почти час.

Тази ситуация не продължи дълго, защото се отървах от някои от предните ластици и открих алтернативи в умен Guyon, в слама, в контейнер за сос, по-късно в чаена лъжичка и храната я нямаше. такъв проблем за мен. След около две седмици усещането за остър глад изчезва.

Устата ми без предните ластици. Имам място за сламка, да!

Guyon спринцовка за хранене

Какво ядох?

Трябваше само да експериментирам. Опитах много начини, докато намерих тези, които ме задоволяваха. Не ми харесаха течните версии на твърдите храни, нито пюрето, а по-скоро рецептите, предопределени да бъдат течни. Така че ядох повече смутита и някои кремообразни супи религиозно.

След три седмици; обяд на работа.

Имах късмет със сезона на операцията, защото имах много вкусни плодове и зеленчуци. За щастие има опции за всеки сезон.

Заслужава си да се спомене:

Пих много вода. Хидратацията е изключително важна. Чаша вода на всеки два часа е задължителна.
Отначало избягвах кисели или пикантни храни - без домати, цитрусови плодове, чесън, лук.
Избягвах и млечните продукти, с малки изключения. Лично аз се чувствам зле, когато ям кисело мляко и т.н. и се страхувах да не създам добра среда за инфекции. Не ми беше позволено да си доя ума.

Ето видовете храни, които често съм ял през 30-те дни след възстановяването след бимакс.
Разбира се, всеки знае предпочитанията си и ще яде това, което знае, че го удовлетворява.

Сладко смути - банани/ягоди/праскови/кайсии/малини + растително мляко (кокосово, соево, без лактоза) + бисквити, по желание. Ако исках нещо повече шам фъстък, щях да добавя супена лъжица фъстъчено масло.
Солено смути - спанак/авокадо/копър/магданоз, мляко;
- мляко с корнфлейкс. Трябва да се остави леко да омекне.

Крем супа от: зеленчуци/гъби/картофи с естрагон/спанак/грах. Понякога слагах филийка хляб. Най-добре се съчетава със сух, стар хляб.

Студена доматена супа. Гаспачо, кралицата на диетата ми, която ядях ежедневно от втората до четвъртата седмица. Въпреки че не сложих лук и чесън, беше мега вкусно. Най-добре излиза с много узрели домати! Благодаря, Джамила!

Хумус огънат с вода. Любимата ми беше тази с печени чушки от Mega Image или босилек. И тук добавях хляб.

Бъдете сигурни, че също смесих пюрето с кюфте, пилешка супа, бъркани яйца, пилешки тестени изделия, салам в картофена супа и песто полента. Любопитно ми е колко странни хора са изяли всички хора, преминали през бимакс или някакво друго подобно възстановяване.

Пиех и студени чайове, сок от диня (пъпеш в блендер просто), сок от праскови, понякога домашен плодов нектар. Благодаря ти мамо!:).

В кафенетата има различни напитки, които могат да заемат мястото на хранене, смути от замразено кисело мляко, напитки с плодово пюре и др.

Препоръчвам на всеки, който минава през това, да бъде готов да отслабне. За месец свалих 6 кг и стигнах докъде. В случай на и без това слаби хора може да не е желателно, така че яжте добре преди това.

Мисля, че яденето на зеленчуци и плодове ми помогна да имам колкото се може повече енергия и да се чувствам добре физически и психически. Тялото консумира ресурси, за да се излекува, а питателната храна му помага. Той ще ви благодари. Някой друг обаче може да има други желания и предпочитания. Всички имаме свой собствен ритъм и в крайна сметка е важно да не се подхранваме. 😀

Като цяло не беше толкова лошо!

Преди да го осъзная, времето беше минало и шината беше свалена. Последва още едно приключение, в което отново се научих да използвам устата и зъбите си.