Ябълково пюре (6 месеца)

Ябълката е най-популярният плод, открит при диверсификацията на бебетата. Печената ябълка е отлично средство за борба с диарията и в комбинация с мед успешно лекува зачервяване в гърлото.

Ябълково пюре

За малки деца те винаги ще бъдат избрани жълти и червени ябълки, тъй като имат най-малко количество киселина.

съставки:

  • 4 червени или жълти ябълки

Ябълките се нарязват на четвъртинки и се почистват от семената. Те се приготвят на пара, или в парахода, или чрез кипване на малко вода в купа и поставяне на ябълките в сито или кошница върху врящата вода, като ги покриете с капак. Ябълките са готови, когато върхът на ножа лесно проникне в тях, обикновено за 10-12 минути.

Оставете да се охлади, след което преминете през пасатора. Ако е необходимо, добавете от водата, в която са се варили плодовете, за да се разреди пюрето до консистенцията, приета от бебето.

Ябълковото пюре може да се смесва с 2-3 мерки бебешки зърнени храни и дори с извара. За разнообразяване ябълките могат да се добавят към круши или праскови, всички смесени със зърнени храни и сирене за енергична закуска.