Изследователите възкликват: това е истинска храна-чудо. Трябва да го консумирате по този начин

Конопеният прах от семена е истинска чудодейна храна, възкликва изследователят, тъй като съдържа 50% пълноценен протеин от растителен произход, както и всички 21 известни аминокиселини, включително 8-те незаменими аминокиселини, които тялото на възрастния човек не може да произведе.

възкликват

Конопеното семе на прах не съдържа глутен. Вместо това той е богат на висококачествени протеини и ненаситени мастни киселини, с идеалното съотношение между Омега 6 и Омега 3 мастни киселини (изключително важно съотношение за здравето на мозъка).

Конопеното семе на прах също е богато на фитонутриенти, с ниско съдържание на въглехидрати/захари и богато на фибри (което помага за чревния транзит). Също така, 65% от общото съдържание на протеини в конопените семена е глобуларен протеин, наречен едестин, който много прилича на глобулин в човешката кръвна плазма.

Edestine е лесно смилаем протеин, като същевременно играе важна роля за организма, тъй като стимулира производството на антитела, полезни за имунната система и които ни предпазват от вредното въздействие на свободните радикали.

Начин на усвояване:

"Консумирайте постоянно 2-4 супени лъжици конопено семе на прах. Прахът може да се консумира смесен с банани, плодове, ябълки и канела, круши и джинджифил, кисело мляко и мед. Може да се добавя и към зърнени закуски, в шейкове.

Най-важните предимства:

Той е богат на висококачествен протеин

Конопеното семе на прах е богато на висококачествен протеин и всички основни аминокиселини, от които се нуждаем. Само 2 супени лъжици фино смлени конопени семена осигуряват 5 грама протеин - почти колкото едно яйце, което има 6 грама.

Богато е на незаменими мастни киселини

Конопеният прах е богат на незаменими мастни киселини. Омега 3 мазнините помагат за намаляване на хроничното възпаление и факторите на съсирването, свързани със сърдечни заболявания. Омега 3 помага да се поддържат оптимални нива на кръв и холестерол. Конопеният прах също е добър източник на гама - линоленова киселина (GLA), мастна киселина Омега 6 с важна роля в регулирането на кръвното налягане и възпалението ", отбелязва topremediinaturiste.ro.

Добър източник на желязо

Конопеният прах съдържа значително количество желязо, като по този начин допринася за правилното функциониране на цялата система.

Съдържа и фосфор

Нормалното функциониране на клетъчните мембрани, еластичността на метаболизма и поддържането на костите и зъбите се дължи на фосфора, който също се намира в големи количества в конопеното семе на прах.

Източник на магнезий

Магнезият също допринася за нормалното функциониране на клетъчните мембрани и за нормалния синтез на протеини.

Осигурява значително количество витамин Е.

Витамин Е е основен антиоксидант за здравето, който помага да се предпази клетката от оксидативен стрес.