Искате ли да отслабнете с 8 килограма за две седмици? Ето диетата
Френска диета Помага ни да отслабнем наоколо 8 кг само за 14 дни, това е по-скоро начин на живот, отколкото строга диета.
Ден 1
Закуска: черно кафе
Обяд: 2 яйца, маруля, 1 домат
Вечеря: парче варено месо, маруля
Ден 2
Закуска: черно кафе, галета
Обяд: парче варено месо
Вечеря: варена шунка или наденици без мазнини
Ден 3
Закуска: черно кафе, галета
Обяд: моркови на пара в растително масло, 1 домат, 1 мандарина или портокал
Китай: 2 яйца, колбаси, маруля
Ден 4
Закуска: черно кафе, галета
Обяд: 1 яйце, 1 пресен морков, сирене
Вечеря: плодова салата, кисело мляко
Ден 5
Закуска: нарязан морков, подправен с лимонов сок
Обяд: варена риба, 1 домат
Вечеря: парче варено месо
Ден 6
Закуска: черно кафе
Обяд: варено пиле, плодове
Вечеря: шунка или колбаси
Ден 8
Закуска: черно кафе
Обяд: 2 яйца, маруля, 1 домат
Вечеря: парче варено месо, маруля
Ден 9
Закуска: черно кафе, галета
Обяд: парче варено месо
Вечеря: шунка или колбаси, маруля
Ден 10
Закуска: черно кафе, галета
Обяд: морков, варен, 1 домат, 1 мандарина или 1 портокал
Китай: 2 яйца, колбаси, маруля
Ден 11
Закуска: черно кафе, галета
Обяд: 1 яйце, пресен морков, сирене
Вечеря: плодова салата, кисело мляко
Ден 12
Закуска: нарязани моркови с лимонов сок
Обяд: варена риба, 1 домат
Вечеря: парче варено месо
Ден 13
Закуска: черно кафе
Обяд: варено пиле, маруля
Вечеря: парче варено месо
Ден 14
Закуска: чай
Обяд: варено месо, плодове
Вечеря: шунка или колбаси
- Отслабвате през уикенд като другите за един месец - Диета с кисело мляко и картофи • Здравейте Яш •
- Отслабнете с 9 кг за 2 седмици с диетата на Скарсдейл • Здравейте Яш •
- Лесното решение, което може да ви помогне да отслабнете • Здравейте Яш •
- Известен лекар от Русия отменя известни теории за здравословното хранене • Здравейте Яш •
- Отслабнете бързо с военна диета • Здравейте Яш •