Искате добър спомен в напреднала възраст Яжте по-малко CultureTourism UNIMEDIA

Редакция на УНИМЕДИЯ

На първо място изследователите установили, че хората, които консумират повече от 2100 калории на ден, в крайна сметка са с по-лоша памет от тези, които са имали по-скромна диета.

Според резултатите от проучването хората, които са били на нискокалорична диета, дори само в напреднала възраст, поддържат ума си чист и забавят значително появата на болестта на Алцхаймер.

Американски изследователи анализираха хранителните навици на проба от 1200 субекта на възраст 70-89 години, които все още не са страдали от сенилна деменция. Въз основа на тестове за паметта беше установено, че 163 души имат проблеми с паметта, а рискът от това състояние е два пъти по-висок за тези, които често консумират висококалорични храни.

Учените са разделили обектите на три групи: в едната са включени хора, които консумират между 600-1 500 калории на ден, във втората тези, които консумират 1500-2,100 калории, а в последната група възрастни хора, които консумират между 2100-6000 калории на ден.
Не са наблюдавани значителни разлики между първите две групи по отношение на тестовете за памет, но хората от последната група вече са имали значителни трудности при запомнянето на различни неща.

Резултатите от изследването все още не са официално публикувани, но ще бъдат представени на годишната конференция на Април на Националната академия по неврология през април.

Д-р Мари Янсън от Alzheimer's Research UK казва, че е наложително да се направят възможно най-много изследвания, за да се открият всички фактори, отговорни за появата на сенилна деменция, за да се идентифицират възможните връзки между тези фактори и болестта на Алцхаймер.

По-малко проучване преди две години установи, че хората с предразположени към затлъстяване гени са склонни да развиват по-малки мозъци в зряла възраст и имат повишен риск от деменция в напреднала възраст в сравнение с хората с ниско тегло. тялото в нормални граници.