Искам да отслабна с 30 кг - поне това е!

Не ви се вие свят с чиста вода.
Няма хапчета за отслабване, има шарлатани, които продават фалшиви надежди: те са известни като: фармацевт, лекар, свещеник, политик, адвокат.

Знам разликата между адвокат и лекар?
Адвокатът ви взима парите и ви кара да фалирате. Лекарят разполага с вашите пари, но също така ви убива.
Това е шега, написана преди 150 години.
Той е валиден и до днес.

Ако искате да останете здрави и здрави, намалете калориите си и не яжте продължително време.
Техниката се нарича: интермитентна публикация, тя е описана в интернет (You tube) от спортисти.
Практикува се от мюсюлмани и християни на гладно.

Най-възрастната румънка е починала във Вранча на повече от 100 години.
Тя почина здрава и без затлъстяване.
Когато беше интервюиран, той даде да се разбере, че прави периодичен седмичен пост.

Но кравата/и удобното прасе не може да пости. Трудно е без захар на всеки час.
Тя трябва да кърми нон-стоп.

Ето защо напоследък имаме здравословно бедствие, масово затлъстяване.
Това е най-добрият бизнес за аптеките, лекарите от сарацините и хранителната индустрия.

Събудете затлъстелите от смъртоносния сън, преди да развиете диабет, рак или деменция.
Амин

Аз съм човекът, който не вярва в отслабването, който за две седмици ви превръща в модел. Имах възможността да науча това сама.
Надявам се никой да не направи всички грешки, които съм направил. Напълнях - отслабнах - отново напълнях. нищо с висока устойчивост!

С месец януари обаче започнах да имам много по-гъвкава диета, която изглежда много по-устойчива.

Това е доста просто. Всички променливи за отслабване в здравословен ритъм въз основа на различни лични характеристики (кг, височина, предпочитания/избор на храна) вече са изчислени в тази програма * чудно * Мога да кажа:
------------*

Надявам се да съм помогнал на някой да промени мнението си за отслабване (не е задължително да е трудно/изтощително/ограничаващо)

Здравейте! Написах програма „Начинът да се отърва от излишните килограми“ и имам нужда от обратна връзка. Можете да го намерите подробно на адрес

Нормалното тегло е за хора, които ядат здравословна истинска храна, а не фалшива.
Фалшивият кран е храна, която се обработва пълна с калории без хранителни вещества (без витамини, минерали, антиоксиданти, полифеноли, ензими).
Храната в диетата е предимно фалшива - боклук.
Когато ядете фалшива храна/калорични отпадъци, чувството за глад е непрекъснато, защото тялото няма това, от което се нуждае, и в същото време хранителната индустрия влага съставки в храната, които увеличават желанието да се яде непрекъснато умишлено за продажби/печалба.

При пиене на кола усещането за жажда временно се разсейва, при пиене на минерална вода с лимон усещането за жажда изчезва в дългосрочен план.
Защо?
Колата не само няма електролити, но и ги изпразва от тялото благодарение на захарта.
Лимонената минерална вода има: магнезий, калий, витамин С.

Трябва да станете здрави, за да отслабнете.

!ВНИМАТЕЛЕН!:
Когато започнете здравословни диети в началото, изобщо не отслабвате, защото здраво тяло ще намали съдържанието на мазнини и ще изгради мускули.
Мускулите тежат по-силно от мазнините.
Важното при диетите и гладуването е да се видят резултати като: (енергия, добър сън, добро храносмилане, редовно изпражнения, сила на концентратите, толерантност към стрес).
Те ще се появят първи, загубата на тегло е много по-късно, може би дори след месеци.
Първо санирана и след това намаляване на теглото.

Това, което се счупва за десетилетия, не може да се поправи за две седмици с хапче.

Важно е да се храните здравословно.и да не мислите, че искате да отслабнете.по-лошо правите.не всичко да се появи естествено.загубих тегло с тази диета.ядох всичко и не винаги мислех, че Аз спазвам диета ... и вижте, че успях . Ще оставя диетата по-долу ... тя е във формат pdf и имате връзка за изтегляне, защото в противен случай не знам как да я прикача тук ... тази диета е много ефективна (по-скоро стил здравословен живот) . ще видите, че ще отслабнете веднага без много проблеми . Очаквам вашите резултати fetelorr:)