Имате ли целулит? Можете бързо да се отървете от него, като се откажете от малко храна. Знаете кои са те?

За да се борите с целулита, трябва да имате здравословна диета, да спортувате много и да използвате специални кремове или гелове. Също толкова важно е да се избягват храни и напитки, които стимулират образуването на целулит.

Балансираната диета, която премахва целулита, включва много пресни плодове и зеленчуци. Но е от съществено значение напълно да се елиминират храни, които причиняват целулит, или поне да се ядат възможно най-малко.

имате

Ето няколко храни, които трябва да избягвате, за да се отървете от грозния ефект на целулита!

Считан от някои диетолози за истинска отрова, този вид захар не съдържа никакви хранителни вещества, а само празни калории, които водят до затлъстяване и образуване на целулит. Също така унищожава зъбите и увеличава риска от диабет тип 2. Можете да използвате други продукти, като мед, кафява захар, тръстикова захар, сироп от агаве, кленов сироп или плодов сироп.

Трапезната сол е рафинирана и много вредна. Съдържа натриев хлорид, който стимулира организма да задържа вода в тъканите и засяга циркулацията. Можете да го замените с морска сол или хималайска сол, асортименти, по-богати на минерали, необходими на организма.

Тези храни съдържат много по-нискокачествени мазнини. Пържени при много високи температури, мазнините стават токсични и се усвояват от тялото в тъкани. Можете да опитате и други методи за готвене: на скара, на пара, на фурна, в уок тиган.

Алкохолът не причинява директно целулит, но свива кръвоносните съдове на кожата. Също така съдържа празни калории, които могат да доведат до затлъстяване. Тялото метаболизира алкохола под формата на захар. Тези напитки стимулират задържането на течности в тялото и увеличават мастните натрупвания по бедрата, ръцете и корема.

Бургерите, сосовете и полуфабрикатите са най-вредни за целулита. Всички съдържат вредни съставки: сол, бяла захар, бяло брашно, трансмазнини. Заради тях тялото ще асимилира нежелани мастни натрупвания, от които се образува целулит. В допълнение, тези продукти са без хранителни вещества и без глад, така че ще почувствате нужда да ядете големи количества храна.