Игла за целулитна кора

Някои жени я смятат за непобедима и я крият под няколко слоя дрехи, други са решени да се борят с нея и да избират различни ъгли на подход. Но всичко изисква търпение.

Областите, ловени от целулит, са седалището, коремът, бедрата и шията, но и най-трудни за оформяне. Можете обаче да използвате прости, но ефективни оръжия. Става въпрос за храна, спорт, козметика и масаж. Приемете тази комбинирана стратегия и ще откриете, че можете да получите тонизирано тяло. Борбата с целулита не е лесна. Но настоящите кремове и процедури за тяло започват да стават все по-ефективни, дори с двойна полза: ремоделиране и премахване на целулит. Коригирането на силуета и външния вид на кожата едновременно е изпълнение, което можете да постигнете чрез постоянство. Нищо не се случва за една нощ, отнема време.

L-карнитинът забавя образуването на мастни клетки и превръща съществуващите в гориво. Той е основна добавка в борбата срещу целулита.

Модерни кремове

Днес лабораториите разработват кремове с формули, които лесно проникват в кожата, с фини парфюми и уникални съставки, които са все по-концентрирани. Серумите са тези, които проникват още по-добре в тъканите, удряйки силно целулита. Тези кремове могат да направят чудеса, при условие че ги прилагате последователно, всеки ден, сутрин и вечер, върху нежно почистена кожа. Лекото ексфолиране всеки ден, което не атакува кожата, но оставя порите чисти, готови да поемат активните съставки от кремовете, е важно за ефективността на лечението.

Основни съставки

Зеленият чай помага в процеса на лимфен дренаж, намалява апетита, поддържа ниски нива на кръвната захар, а полифенолите произвеждат повече топлина в тялото, което води до по-бързо изгаряне на калории. Изследванията показват, че тези, които пият ежедневно зелен чай, напълняват повече от тези, които не пият този ликьор. Върху кожата има дрениращ ефект, активатор за циркулация и изгаряне на мазнини.

Кофеинът активира микроциркулацията, детоксикира мазнините от целулитните възли, намалява отока чрез мобилизиране на мастни киселини от мастната тъкан.

Лотосовите листа

Морските водорасли спомагат за елиминирането на токсините от области, засегнати от целулит, а богатството на минерали, микроелементи, витамини и антиоксиданти стимулира колагена, подобрява микроциркулацията и кожата става по-стегната, но също така помага за намаляване на локализираните мастни натрупвания.

Калцият е елемент, който вече се съдържа във формулите против стареене, но е еднакво ефективен в състава на продуктите за отслабване. Неговата роля е да ограничи съхранението на адипоцити. Той е идеален за инкрустиран целулит.

Значението на масажа

Антицелулитен масаж стимулира циркулацията, завършва и усилва действието на кремовете, но с една сесия няма да накарате целулита да изчезне. Някои кремове имат вградени масажни устройства, които месят кожата по-добре, отколкото биха направили пръстите ви.

Мариана Фатулеску, масажист:

Ръчният антицелулитен масаж е едно от най-добрите решения за избавяне от появата на "портокалова кора", често срещана по бедрата, седалището, бедрата, корема, ръцете или краката. Този вид масаж се прави чрез бързи маневри, в сила, редуващи се прищипвания с триене и месене. Добре е обаче да знаете, че тяхната интензивност се определя заедно с терапевта, в зависимост от вашата степен на издръжливост. Масажът не трябва да причинява нараняване, натъртване или болка. Препоръчвам три антицелулитни масажни сесии на седмица, с почивки между тях, придружени от възприемането на здравословен начин на живот - спорт и диета. И много течности (вода и неподсладени чайове). Така първите видими резултати ще се видят след 6-8 масажни сесии, в зависимост от степента на целулит. Появата на портокалова кора видимо намалява и кожата става по-гладка. Този вид масаж намалява в сантиметри, а не в килограми!

Спринт чрез диетата

Лошата лимфна циркулация е една от причините за целулит. За лечение на целулит е важно да стимулирате лимфата. И това може да стане по два начина: хранене и упражнения. Плодът помага за прочистване и енергизиране на лимфата. Яжте поне едно хранене с плодове на ден, ако няколко дни не можете да ядете плодове. Ходенето е най-простата и удобна форма на движение. Поне 30 минути бързо ходене могат да направят чудеса. Упражненията за плуване, колоездене или кардио също са полезни, ако ги правите ежедневно.

Един ден за детоксикация (1000 ккал)

Закуска - чаша зелен чай, без захар, 4 пълнозърнести бисквити, чаша натурален портокалов сок, без захар

Обяд - 500-700 г сезонни плодове

Вечеря - зелена салата с лимон и чаена лъжичка зехтин, с възможно най-малко сол

Пийте 1,5-2 литра вода през деня.

5 дни за премахване на целулит

Закуска - неподсладено кафе, 4 пълнозърнести бисквити, сок от ананас без захар

Обяд - 200 г постно месо, маруля

Вечеря - 300 г риба или морски дарове със зелена салата

3 суперхрани

Ананас. При 40 kcal на 100 g ананасът е богат на калий, стимулира диурезата и помага за отстраняването на водата от тъканите, а бромелаинът засилва храносмилането и има противовъзпалителен ефект.

Аспержи. Идеалният момент е да се сприятелявате с този зеленчук, който има много малко сол и не благоприятства задържането на вода, дори се бори с него. Проучванията показват, че възпалението на целулита се увеличава в предменструалната фаза. Десет дни преди цикъла, яжте аспержи всеки ден, за да се борите със задържането на вода.

Горски плодове. Те са богати на антиоксиданти, които помагат на кожата и тялото да елиминират по-лесно токсините, стимулират колагена и еластина, придавайки тонус на кожата, но и носят ситост; с нисък гликемичен индекс, те забавят производството на инсулин, който превръща захарите в мастни резерви.

Изваяйте фигурата си

Електростимулацията или радиочестотата вече са често срещано лечение. Сега можете да използвате помощта на сложни устройства, които съчетават различни техники, въздействайки както локално върху зоните, засегнати от целулит, така и върху цялото тяло, като го ремоделирате хармонично. Можете да отслабнете, да предефинирате фигурата си и да се отървете от целулита за едно заседание, ако изберете такова устройство.

Можете бързо да се отървете не само от целулит, но и от намотки, ефективно и устойчиво, в желаните зони, с помощта на лечението TechniSPA Gionot от Top Line. Това лечение комбинира три технологии с отслабващ ефект, за видими и измерими резултати, от първите сесии. Лечението работи чрез:

Двойната липосукция, която включва двойно подвижно движение, активира и премахва целулита и има ефективно детоксикиращо действие;

Двойното йонизиращо действие, положително и отрицателно, спомага за максимално усвояване на активните съставки за отслабване,

Дифузната топлина подобрява микроциркулацията и насърчава производството на колаген, топи мастната тъкан и осигурява усещане за комфорт.

По принцип имате три лечения в едно устройство. Губите сантиметри (1,9 см от обиколката на бедрото и бедрото, а обиколката на талията е намалена средно с 2,2 см), отървавате се от появата на портокалова кора и кожата става по-стегната.

Друго устройство, което ви помага да прекроите тялото си и да се отървете от целулита, е VelaShape III. Това е устройство, насочено към всички аспекти на ремоделирането на тялото: намалява в сантиметри, лекува отпуснатостта на кожата и целулита.

Това устройство съчетава четири различни технологии: биполярна радиочестота, инфрачервена светлина, импулсен вакуум и механичен ролков масаж. Клиничните проучвания показват, че когато се използват едновременно, тези технологии гарантират впечатляващи резултати.

Резултатите се появяват от първата сесия и се поддържат в продължение на 4-5 месеца, но за по-задълбочено и много по-дълго се препоръчват шест сесии.

Статия взета от изданието на списание Femeia от април 2017 г.
Автор: Luminița Tăbăran
Снимка: Guliver/Thinkstock