Хъркане и сънна апнея - какво лечение можете да предприемете?

Ако хъркането беше болест, бихме могли да кажем, че сме изправени пред най-широко разпространената „популярна“ болест. Делът на хората, хъркащи сред възрастни, се оценява на 15%. Той присъства особено при мъжете на средна възраст (30-50%), но е често срещан и при жените и се среща и при малки деца и млади хора. За човечеството това е хилядолетен проблем, решението на който лекарите търсят предимно в носа и гърлото, тъй като бързо установяват, че това е акустичен феномен, който възниква в горните дихателни пътища.

Какво е хъркането?

Хъркането е шумът, произведен от намаляването на въздушния поток поради стесняване на дихателните пътища във фаринкса. Това е резултат от вибрации на мекото небце и фарингеалната стена, причинени от необичайна турбуленция на въздушния поток. Обикновено се случва вдъхновено, но може да покрие и част от срока на годност. Хъркането е свързано с анатомичните и механични характеристики на фаринкса и съществуването на слуз, която създава вискозен повърхностен слой над ларинксалните тъкани. Това е физиологично явление с широко разпространение сред населението и особено досадно за роднините на човека, който хърка.

Какво е сънна апнея?

В случай на хъркане на хора, както звукът на хъркане, така и вдишването на въздух изчезват по време на дихателна пауза. Когато тези периоди продължават повече от 10 секунди, се диагностицира наличието на синдром на сънна апнея. Неговите последици за организма са отрицателни, включително появата на сърдечно-съдови нарушения, внезапно събуждане от сън през нощта с чувство на астма или задушаване, както и симптоми на прекомерна умора през деня (сънливост).

Лечение на хъркане

Хората, които хъркат и изпитват тези симптоми, трябва да се консултират с лекар. Хъркането може да се лекува по няколко начина. Най-важното е да се установи точната причина за хъркането. Ако знаем точно защо хъркаме и не можем да действаме, като променим начина си на живот или медицински, трябва да търсим най-подходящото лекарство за успокояване на хъркането.

1. Промяна на начина на живот

Намаляване на телесното тегло;
Ограничаване или отказване от тютюнопушенето и консумацията на алкохол;
Отказ от успокоителни и приспивателни;
Смяна на позицията за сън (за предпочитане настрани или с повдигнат торс).

2. Медицинско решение

Консервативно (медикаментозно лечение, разширяване на носните проходи) или хирургично решение на дихателни проблеми;
Консервативно (фарингеална протеза на устата) или хирургично разрешаване на анатомични дефекти (уголемяване на фаринкса).

3. Използвайте спрей против хъркане, за да намалите частичните вибрации

Какво е тишината?

SILENCE® е спрей против хъркане за перорално приложение, който съдържа муко-адхезивна пяна с аромат на мента. Спрей бутилка осигурява необходимото използване за около месец. SILENCE стимулира нормалния ритъм на сън и събуждане и поддържа баланса на вътрешния биологичен часовник, без да създава навик и без странични ефекти.

Активни съставки: фосфатидилхолин 35% (екстракт от соев лецитин, без ГМО сертификат); глицерин; карагенан (полизахарид от червени водорасли/морски мъх); Куче роза (изсушен екстракт от шипка).