Храни, които ви карат да се пристрастявате към тях

Пристрастяването към определени храни нараства. Изследователите са установили, че някои храни и храни могат да създадат наркоманоподобна зависимост. Ето тези:

Пристрастяването към определени храни нараства. Изследователите са установили, че определени храни и храни могат да създадат наркоманоподобна зависимост. Ето тези:

Учени от Националния институт по наркомании в САЩ смятат, че отговорните за пристрастяването към храната са 3-те най-често срещани елемента в нашата диета, а именно: захар, сол и мазнини.

За съжаление, тялото ни не е толкова еволюирало, че да управлява тройния стимулиращ ефект на тези съставки.

Основният виновник захар

В миналото тази подправка се използваше много рядко, солта се използваше само за подправка на готвена храна и мазнините се използваха умерено. За съжаление, въпреки че науката се е развила, консумацията на преработена храна и храна сега е на преден план.