Противоракови храни

Храни, които предотвратяват рак на простатата

Има няколко естествени съединения, открити в някои храни като куркума, ябълки и червено грозде, които могат да предотвратят развитието на рак на простатата.

Според скорошно изследване на екип от изследователи от Тексаския университет в Остин, САЩ, има някои храни, които могат да помогнат на мъжете да предотвратят рак на простатата. Изследователите казват, че има дори някои комбинации от хранителни вещества, които имат добър ефект за предотвратяване и лечение на рак на простатата.

Това изследване подчерта възможните лекарства, които могат да бъдат приготвени от растения, включително тези, които съдържат химикали, важни за мъжете. Някои от тези храни със специална терапевтична стойност са куркума, кора от ябълка или зелен чай. Съединенията в тези храни минимизират рисковите фактори за рак на простатата, а също така намаляват възпалението в тялото.

Хората, които имат хронично възпаление поради инфекции, автоимунни заболявания или разстройства като затлъстяване, ще имат по-висок риск от рак поради увреждане на нормалните клетки.

Тези хранителни вещества имат силни противоракови свойства и се предлагат във почти всеки хранителен магазин, необходимо е само да се увеличи консумацията на тези храни, за да има добър ефект върху раковите клетки.

Списък на хранителните вещества, които могат да помогнат за предотвратяване на рак на простатата

- ликопен. Ликопенът е от съществено значение за профилактика на рак на простатата и в момента има многобройни проучвания, които показват, че доматите могат да намалят шансовете за този вид рак. Освен това ликопенът се съдържа и в червените плодове (череши, пъпеши, малини, ягоди, нарове и др.) И като цяло в зеленчуците. В допълнение към предотвратяването на рак, ликопенът помага и за предотвратяване на други сърдечно-съдови заболявания и остеопороза.

- Licochalcon-A. Това фитохимично вещество се намира в корен от женско биле, което е лечебно растение и се използва от векове в източните страни поради своите лечебни свойства. Коренът от женско биле съдържа противоракови вещества като Licochalcon-A и консумацията на това лечебно растение е идеална за спиране на растежа и развитието на всеки канцерогенен тумор.

- лигнани. Ленените семена имат някои характеристики, които помагат за предотвратяване на рак на простатата. Те могат да се консумират като добавка към зърнени храни или като хранителна добавка.

- quercitina. Кверцетинът е фитохимикал, който се среща в различни зеленчуци и плодове, като ябълки и лук, наред с други.

- цинк. Цинкът е ключов елемент в диетата, особено за мъжете, тъй като може да ускори профилактиката и лечението на рак на простатата. Цинкът се съдържа в ядките, пълнозърнестите храни, бобовите растения.

В допълнение към тези препоръчителни хранителни вещества е много важно да се поддържа балансирана диета и здравословен начин на живот, който включва редовни упражнения. Също така се препоръчва да се извършват ежегодни медицински прегледи, за да се предотврати рак на простатата и да се позволи на лекарите да диагностицират заболяването възможно най-рано.