Хранене на бебето: 5 мита, обяснени подробно

Диетата на бебето с двете си глави - кърменето и разнообразяването на диетата му - са част от категорията на най-обсъжданите, коментирани и спорни теми..

Майки от общността на Desprecopii са написали стотици теми с хиляди въпроси и отговори във форума на Desprecopii. Храненето на бебета е тема, белязана от много митове, някои фалшиви, други само частично валидни. Desprecopii продължава да представя пет от тези митове за бебешката храна и много други съвети по въпроса.

Митове за бебешката храна - с необходимите обяснения.

Мит не. 1: Оризовите зърна трябва да са първата твърда храна на детето

Не е задължително.

Въпреки че оризовите зърнени култури обикновено се препоръчват като първата идеална храна за започване на разнообразяване на вашето бебе, тъй като те имат нисък алергичен потенциал и са добър източник на желязо, добре е първо да предложите други храни.

Не е нужно да давате на бебето зърнени храни, след това зеленчуци, плодове и месо в края., казва Нанси Кребс, лекар, професор по педиатрия в Медицинския университет в Колорадо, Денвър, САЩ.

Всъщност най-новите проучвания показват, че трябва да помислите за месото за началото на диверсификацията около 6-ия месец. Това е особено богат източник на желязо и цинк, които кърмата не съдържа в достатъчни количества, а телесните резерви на бебето стават твърде ниски след 5 месеца.

► да прочетете подробно:

Мит не. 2: Соевото мляко на прах (адаптирано мляко) е толкова полезно за бебето, колкото и формулата за краве мляко.

Невярно!

Млечна формула от краве мляко е най-добрата алтернатива на кърмата, тъй като протеините от краве мляко са по-подобни на майчиното мляко.

Соевият протеин е напълно различен от животинския протеин и бебетата растат с животински протеин, казва Франк Гриър, лекар, председател на комитета по хранене към Американската академия по педиатрия.

► да прочетете подробно:

Соевата формула е безопасна, но обикновено не е необходима. Например родителите често предават на деца, които имат газове и се подуват - по соевата формула, надявайки се, че ще я понасят по-добре, но соята не е по-лесна за смилане от кравето мляко.

За бебета, които имат потвърдена алергия към краве мляко, соята е алтернатива, но по-добър избор е хидролизираната формула, при която протеините в кравето мляко са разградени, за да не предизвикат неблагоприятна реакция при бебето.

Соевата формула обикновено се препоръчва само за здрави, доносени бебета, отгледани като вегани (хора, които изобщо не ядат животински продукти - млечни продукти, яйца, месо - не използват кожени дрехи или животински кожи) и не са кърмени, както и бебета, които имат галактоземия, метаболитно заболяване, поради което тялото не може да смила захар от краве мляко.

Мит не. 3: Богатите на желязо млечни формули причиняват запек

Фалшив!

Формулите за бебешко мляко съдържат толкова много желязо, защото то не се усвоява добре. Количеството желязо, което бебетата приемат, е недостатъчно, за да причини запек - и е много необходимо, тъй като желязото е от решаващо значение за физическото и психическото развитие на бебето. Всъщност някои компании, които произвеждат бебешки млечни млека, наскоро спряха да произвеждат формули с ниско съдържание на желязо.

► да прочетете подробно:

Мит не. 4: Ранното разнообразяване ще накара децата да спят през нощта

Малко вероятно.

Въпреки нещата, които може да сте чували от другите, новородените не се събуждат през нощта, защото са гладни; те се събуждат, защото от гледна точка на тяхното развитие те не са готови да спят по-дълги периоди от време.

До четири месеца повечето бебета могат да спят от пет до шест часа или повече. Отчасти това се дължи на узряването на централната нервна система. Опитът показва изследователи, че с напредването на възрастта бебетата спят повече - а по-възрастните бебета често спят през нощта по-бързо.

Теглото и размерът на бебето също могат да бъдат фактор. Една от причините може да е, че по-малките бебета трябва да ядат по-често, за да се възстановят от наддаването на тегло.

В заключение не бързайте с твърдите храни. Експертите препоръчват да изчакате поне до 6 месеца, в идеалния случай до 7 месеца. И не се изкушавайте да добавите оризови зърна към нощната си бутилка. Това ще бъде излишен прием на калории, което увеличава риска от затлъстяване - без да помага на бебето да спи повече през нощта.

► да прочетете подробно:

Мит не. 5: След като започнете да разнообразявате (въвеждането на твърди храни), бебето ви няма да има нужда от много мляко, кърма или адаптирано мляко.

Фалшив.

Когато бебетата започнат да ядат твърда храна, те обикновено не получават достатъчно калории и хранителни вещества, за да заменят млякото от какъвто и да е вид, което са свикнали да пият. Кърмата или адаптираното мляко трябва да продължат да бъдат най-важният хранителен източник до една година.

Въпреки че бебето ви яде повече твърдо вещество, пак ще се нуждае от поне 600 мл мляко (майка или адаптирано мляко) дневно до първия си рожден ден. Ако тя не получава достатъчно мляко, предлагайте първо гърдата или шишето по време на хранене, когато е по-гладна.

На възраст между 9 месеца и 12 месеца бебето ще се интересува все по-малко от кърменето. На 12 месеца бебето вече е достигнало възрастта, когато може да задоволи глада си с други източници на храна:).

9 супер здравословни рецепти за бебешки бисквитки

Около 7-8 месеца, когато бебето е в процес на зъби. опитайте се да се успокоите, като потъркате нещо:) Ето 9 рецепти за бисквити за бебета, които си струва да опитате:

Други специални рецепти за бебета

Яйцето в диетата на бебето: как и кога

Около 8-месечна възраст педиатрите вярват, че бебето е готово за нова храна: яйчен жълтък.

Въпреки че едно яйце тежи не повече от 60 грама, яйцето е храна, пълна с хранителни вещества и протеини с най-високо качество. Ето всичко за въвеждането на яйцето в диетата на бебето.

10 пюрета за супер интересни и здрави бебета

Нарастващата загриженост относно храната, която даваме на бебетата ни кара да се замислим два пъти, преди да купим буркани с бебешка храна.

За да помогнем на майките, се заехме с работата и събрахме най-доброто 10 рецепти за пюрета за бебета - супер интересно и здравословно

Рецепти за 6-месечни бебета: началото на диверсификацията

Диверсификацията е важна стъпка както в живота на майката, така и на бебето, което преминава от млечни към твърди храни.

Класическата диверсификация започва на възраст от 6 месеца, дори ако бебето е кърмено или хранено с адаптирано мляко. Идеално и препоръчително е да се въвежда по една храна наведнъж, като се спазва правилото за 3 дни, т.е. между всяка нова въведена храна е добре да се остави период от 3 дни, за да се види дали бебето е алергично или не.

А за нови майки в диверсификацията, малко помощ: 10 рецепти за пюрета, специфични за възраст от 6 месеца: вижте мрежите тук.

Рецепти за бебета през следващите месеци на разнообразяване

Разнообразяване на диетата на бебето - пълно ръководство

Разнообразяването на диетата на бебето се препоръчва от педиатрите на възраст около 7 месеца. Тогава ще знаете как да дъвчете и поглъщате по-последователни храни и да свиквате с нови вкусове - вижте пълното ръководство тук.

За диверсификацията си струва да знаете:

Здравословни рецепти за деца - които можете да направите у дома, лесно:

Диверсификацията на бебето е гореща тема за информация и въпроси за майките. След като дойде моментът да предлагаме други храни освен кърмата или адаптираното мляко - искаме да знаем кога е идеалното време за първите храни, как ги предлагаме, как да ги приготвим за стомаха на бебето и как можем да ги комбинираме. Добре е, скъпи бебе майко и татко - точно е времето телефонът ви да не пропусне приложението, специално създадено за този период: Разнообразяване на диетата на бебето. (автор на Desprecopii)

Функционалности на приложението: ръководство за диверсификация, ръководство за самодиверсификация на бебето, списък с храни и когато са въведени, схема за диверсификация (таблица), рецепти за възраст със специални и уникални видеоклипове, дневни и седмични менюта, новини за бебешкото хранене.

Desprecopii Community - елате с други майки като вас, за подкрепа, приятелство и отношение:

Първите 365 дни от живота на майката
365 дни и нощи от живота на майката. DC Newborn Home.

► Освен това - в специалния раздел: Разнообразяване на диетата на бебето ще намерите много съвети и рецепти за бебета.