Храна, препоръчана за кръвна група В, за здравословно дълголетие

Какво влияние има ежедневната храна върху нашето здраве? В медицинския свят е призната загрижеността на американския лекар D`Adamo за ефекта на ежедневната храна върху нашето здраве. Известният специалист, изучавал кръвни групи в продължение на 30 години, стигна до заключението, че ежедневната храна има голямо влияние върху здравето.

Д-р Д’Адамо заключи, че съществува тясна връзка между кръвната група, диетата, препоръчана от диетолозите за тази кръвна група, и здравословното състояние. Д-р Питър Дж. Д'Адамо, син на д-р Д'Адамо, известен натуропат, изследовател и академик, е продължител на изследването на връзката между кръвната група, диетата и болестта, проведено от баща му. Клиничните експерименти на д-р Питър Дж. Д’Адамо върху кръвната група и здравето са зашеметяващо успешни. В тази връзка специалистът твърди, че една храна е полезна за един човек, но се превръща в истинска отрова за друг. Ето защо е естествено да ядем храните, препоръчани от изследователите за нашата кръвна група:

Кръвна група В: Номад

Изводите на специалистите

Хората, които имат кръвна група В, са балансирани хора, които се радват на силна имунна система и толерантна храносмилателна система. Хората с кръвна група В са консуматори на млечни продукти и реагират много добре на стреса чрез креативност, казват експерти. В същото време, за да останат еластични и пъргави, представителите на Кръвна група В трябва да поддържат баланс между физическа и умствена дейност.

Диета на кръвна група Б

В много отношения кръвната група В е подобна на кръвна група 0, тъй като се смята, че са свързани. По някое време кръвната група В приема напълно необичайна форма. Като цяло пъргави и здрави, хората в кръвна група В са в състояние да издържат на много тежки заболявания, характерни за светския живот, като сърдечни заболявания и рак. И ако хората в кръвна група В влязат в контакт с тези заболявания, те ще оцелеят. Д-р Питър Д` Адамо твърди, че човек от кръвна група В, който спазва диетата, препоръчана от специалистите, може да избегне конфронтацията със сериозни заболявания и да се радва на дълъг и здравословен живот. Специалистът заявява, че диетата на тази кръвна група е балансирана и пълноценна и включва голямо разнообразие от храни.

Храни, които допринасят за увеличаване на теглото за група Б.

За тези, които имат кръвна група В, най-важните фактори за наддаване на тегло са: царевица, елда, леща, фъстъци и сусам. Всички тези храни влияят върху ефективността на метаболитните процеси и допринасят за умората, задържането на вода и хипогликемията. Д-р Питър D `Адамо заявява, че пациентите му с хипогликемия често го питат дали трябва да следва стандартните съвети да консумира количествено намалени ястия всеки ден, за да предотврати внезапното намаляване на гликемията по този метод. Но специалистът твърди, че това обезсърчава тези практики, защото има значение какви храни консумира човекът с кръвна група В, а не моментът, в който яде. Царевицата инхибира ефективността на инсулина, ограничава скоростта на метаболизма и причинява хипогликемия. Лещата инхибира правилния прием на хранителни вещества, ограничава метаболитната ефективност, причинявайки хипогликемия. Фъстъците и сусамът също така ограничават метаболитната ефективност и причиняват хипогликемия. Вместо това елдата инхибира храносмилането, ограничава метаболитната ефективност и причинява хипогликемия. Вместо това пшеницата забавя храносмилателните и метаболитните процеси, причинява съхранението на мазни храни, а не изгарянето им за получаване на енергия. Пшеницата също инхибира ефективността на инсулина.

Храни, които насърчават загубата на тегло

Зелените зеленчуци, месото, черният дроб, яйцата и нискомаслените млечни продукти насърчават ефективния метаболизъм. Но чаят от женско биле противодейства на хипогликемията. Изследователят препоръчва на хората с кръвна група В никога да не използват добавки от женско биле без медицинско наблюдение.

Хората от група Б трябва да ядат червено месо

Ако са уморени или страдат от имунна недостатъчност, хората от кръвна група В трябва да ядат червено месо няколко пъти седмично, като агнешко, заешко, овче и дивечово. Сред видовете месо изследователят препоръчва на тези от група Б да ядат месо от фазан и пуйка, но също така телешко, биволско и кайма говеждо.

Пилето трябва да се яде с повишено внимание от тези от група Б.

Изследователят препоръчва на хората от група В да избягват месо от гъски, патици, яребици и пъдпъдъци. Пилето, например, трябва да се яде с повишено внимание, тъй като този вид месо съдържа вещество (свързващ лектин), което може да причини инсулти. При тази кръвна група указанията за диета не са валидни за всички местни жители.

Кои видове риби са полезни за хората, които имат група Б.

На тези с кръвна група В се препоръчва да ядат морски дарове, особено океански дълбоководни риби (като атлантическа треска и сьомга), тъй като тези видове риби са богати на хранителни масла. Също така, пъстърва, скумрия, платика, щука, скумрия, калкан са отлични източници на протеин за тези от група Б.

Видове риби, които трябва да се избягват от тези в група Б.

Хората с кръвна група В не трябва да ядат определени видове риби, като: змиорка, стриди, лаврак, скариди, омари, раци, локс или райета на костур.

Група Б може да консумира различни млечни продукти

Млечните продукти се препоръчват в диетата на човека по време на разцвета на развитието на кръвна група В, когато животните са опитомени. В случай на хора от група В, които имат непоносимост към лактоза, те трябва да използват ензимен препарат без лактоза, който ще улесни храносмилането на млечните продукти. След това тези местни жители трябва да консумират диетата, специфична за кръвната група В, в продължение на няколко седмици, след което постепенно ще въвеждат млечен продукт като кисело мляко или кефир, продукти, които могат да се понасят по-добре от пълномаслено мляко. Храните от група Б се препоръчват за храни на соева основа, които да заместват млечните продукти, дори ако нямат много ползи за здравето.

Ефективни млечни продукти за здравето на кръвна група В

За здравето на тези местни жители някои млечни продукти са особено полезни: козе сирене, извара, сирене фета, моцарела, кисело мляко, плодово кисело мляко, кефир. Хората от кръвна група В могат да консумират и други видове млечни продукти като: масло, разбито мляко, пармезан, швейцар, суроватка и пълномаслено мляко.

Млечни продукти, които трябва да се избягват

Изследователят оценява, че по-специално американските сирена и сладолед трябва да се избягват от тези местни жители.

Препоръки за масла и мазнини

Хората с кръвна група В трябва да включват зехтин в диетата си (поне една супена лъжица на всеки два дни), тъй като то насърчава храносмилането. Също така маслата от треска или ленено семе се понасят от тези в кръвна група В.

В същото време хората от кръвна група В трябва да избягват следните видове масла: рапица, царевица, шафран, сусам и слънчоглед.

Мнението на д-р Peter J. D * Adamo за диетата с ядки и семена

Според мнението на д-р Питър Дж. Д 'Адамо, повечето ядки и семена не се препоръчват за тези в кръвната група В. В същото време тези местни жители могат да се отдадат, без да прекаляват, с някои масла: кестени, бадеми, орехи, Американски или бразилски ядки в разумни количества.

Тези в кръвната група В трябва да избягват някои ядки и семена

В случая с хора от група Б д-р Питър Дж. Д'Адамо ги съветва да избягват да ядат най-популярните ядки, като лешници, шам фъстък и фъстъци. Същите препоръки важат и за консумацията на най-популярните семена: тиква, слънчоглед и мак.

Препоръки на д-р D * Adamo относно зеленчуците

За хората с кръвна група В американският изследовател препоръчва да се консумират само определени видове зеленчуци и зелен фасул. Особено полезни са сортовете едър боб, боб Лима и флот. Могат да се ядат и други сортове, като червен, бял, кафяв фасул, но също и зелен грах и шушулки, тъй като те имат неутрални ефекти върху здравето на група Б. Тези местни жители обаче трябва да избягват да ядат някои сортове боб, като: черен боб и азуки, червена, зелена и княжеска леща, но също и черен грах.

Много добри зърнени култури за здравето на група В

Местните хора от тази кръвна група могат да консумират определени зърнени култури, считани за много полезни за тяхното здраве. Тази категория включва просо, бяла ръж, оризово брашно, експандиран ориз и оризови трици.

В същото време тези от група Б трябва да избягват: ориз, елда, олющена пшеница, люспи и царевично брашно, пшеничен зародиш, както и пшенични трици.

Зеленчуци, препоръчани за тези от група Б

Има много качествени, хранителни и полезни зеленчуци за кръвната група Б, казва д-р Питър Дж. Д 'Адамо: цвекло, патладжан, китайско зеле, карфиол, моркови, зелени, червени, зелени и жълти чушки, броколи, брюкселско зеле, бяло и червено зеле. Могат да се ядат и други зеленчуци: зелен и червен лук, джинджифил, чесън, хрян, маруля, водорасли, тиквички - всички видове и ряпа.

Тези местни жители обаче трябва да избягват: маслини, авокадо, артишок, тиква, домати и тофу.

Най-добрите плодове, посочени в група В.

Изследователят препоръчва за тази кръвна група: банани, боровинки, папая, ананас, грозде (независимо от цвета) и сливи. Касис, фурми, грейпфрут, пъпеши, круши, портокали, малини, стафиди и киви също могат да се ядат. Има малко забрани за тази кръвна група; в този случай избягвайте: кокосови орехи, нарове, японски фурми и ревен.

Подправките, които поддържат туземците от кръвна група В във форма

Хората от кръвна група В са във форма, когато ядат определени подправки: червен пипер, къри, джинджифил, магданоз и хрян. Също така хората от тази група могат да консумират малки количества шоколад, който може да се счита за подправка, но и други подправки като: босилек, дафинови листа, карамфил, кимион, рожков, каперси, кориандър, индийско орехче, мащерка, градински чай, чесън и естрагон.

Вместо това, група В трябва да избягва: бял пипер, канела, смлян черен пипер, бадемова есенция и ечемичен малц.

Чайове, препоръчани за местните хора от група Б.

Тази категория включва: джинджифил, женшен, мента, шипки и корен от женско биле.

Вместо това местните хора от група В трябва да избягват някои чайове, направени от царевична коприна, тинтява, овчарска торбичка, хвощ и алое.

Напитки, полезни за ефекта им върху здравето

Сред чайовете, за ефекта му върху здравето на местните жители на Кръвна група В е зеленият чай. Може да се консумират и други напитки, които имат неутрален ефект върху здравето на потребителите от група B. Това са: бира, бяло и червено вино, редовно кафе и безкофеиново кафе.

Група Б трябва да избягва: кола, диетична сода, различни видове сода, газирана вода и дестилирани напитки.