Калории за ядене на грах

Калории храни, обозначени с грахова храна - calorii.slabute.ro

Състав: 1,5 л вода 4 супени лъжици олио 200 г моркови 200 г лук 400 г грах 90 г колбаси 2 супени лъжици доматено пюре сол

400 gr консервирани домати умно - 48 kcal 500 gr грах селска къща - 350 kcal 120 gr лук - 50,4 kcal 1 супена лъжица деликатен - 18 kcal 1 супена лъжица зехтин - 132,6 kcal

Нарежете лука на ситно в супена лъжица олио. Отцедете граха, изплакнете със студена вода и сложете заедно с нарязаните на кубчета понички и задушения лук в тиган на огъня. Сложете около 200-250 .

Нарежете лука и моркова на малки кубчета и гответе 2 минути в зехтина.След това добавете малко вода, докато лукът омекне.Добавете граха и добавете вода и .

Запържете лука, чесъна и магданоза в масло, добавете граха, покрийте с вода и оставете да заври. Когато грахът омекне, добавете разтвореното в малко вода брашно, подправките, разбъркайте и .

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене

партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

Добавете храната, която ядете
Добавете вашите дейности
Вижте резултати, оценки и съвети
Актуализирате менютата в календара
Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.