Хората с наднормено тегло може да имат проблеми със съня поради мазнини на фаринкса. Как да решим проблема

Спечелих килограм. Това казват много хора и смятат, че не е проблем. Но този килограм може да означава отлагане на мазнини в тялото.

И последствията могат да бъдат пагубни и да повлияят на качеството на съня.

Имате ли наднормено тегло? Трябва да знаете, че мастните слоеве не са само на бедрата или бедрата.

Те също се образуват вътре в фаринкса. Това причинява сънна апнея.

Качих 1 килограм, казват много хора. Външните промени не винаги се случват. И все пак, къде е запасът от мазнини?

Прочетете също

„Ясно е, че той се отлага от вътрешната страна на тялото, където ние не виждаме, той се отлага върху буталото, листа, който обгръща органите в корема, около сърцето“, обяснява диетологът Кристина Баланеску.

Едва след това се появяват отлагания по бедрата, бедрата, корема и ръцете. От първия набран килограм има оптимистичен подход.

„Докато стигнем до естетиката, става въпрос за здравето ни, в тази начална фаза можем да спрем отлагането на мазнини на ниво органи“, каза специалистът.

Можем да спрем напълняването чрез контролирана диета и физическа активност. Но ако натрупването на мастна тъкан продължава, трябва да знаете, че едно от най-опасните места за съхранение е вътрешната страна на шията.

„Мазнините се отлагат дори от вътрешната страна на зоната на фаринкса и след това всички тези области се стесняват“, казва пулмологът Магдалена Чобану.

Това стеснява дупките, през които въздухът навлиза в белите дробове. И ако пушите, може да се появи хипоксия. Първоначално се чувствате по-уморени. След това има сърдечни нарушения, депресия или еректилна дисфункция.

"В действителност всичко започва от хипоксия, т.е. от намаляването на концентрацията на кислород в кръвта и това намаление се дължи на простото затваряне на дихателните пътища", казва Чобану.

Това явление се случва в съня. Диагнозата се поставя, след като сте свързани 24 часа с устройство, което оценява сърдечния и дихателния ви капацитет. Ако сте решили да отслабнете и да се откажете от пушенето, Вашият лекар може също да препоръча УНГ операция.

Нарушенията на дишането също могат да бъдат коригирани с устройство, което през нощта доставя въздух под налягане.

"Следователно, когато човекът вече не диша през нощта, апаратът забелязва и поставя въздух под налягане, това се случва чрез маска", заключи лекарят Магдалена Чобану.

По този начин можете да се окислите правилно, докато успеете да отслабнете.