Хомоцистеин - основната причина за атеросклероза?

основната

  • epoch
    Кръвни ампули (Abid Katib/Getty Images) Кръвни ампули

Въпреки че повечето от нас днес продължават да се притесняват от високия холестерол в кръвта, трябва да знаем, че това няма много общо с атеросклерозата. Изследователите са установили, че хомоцистеинът е водещата причина за развитието на атеросклероза. А именно, повишеното ниво на хомоцистеин е отговорно за подготовката на условията, благоприятни за инсулт.

Хомоцистеинът е аминокиселина, която се появява в резултат на метаболизма на протеините, особено метаболизма на метионин. Метионинът се съдържа в месото, морските дарове, млечните продукти, яйцата, сусам и бразилски ядки.

Попадайки в тялото, метионинът се превръща в хомоцистеин, който циркулира през тялото заедно с плазмените протеини. Няколко вещества участват в метаболизма на хомоцистеина: магнезий, витамини В12 и В6, фолиева киселина, коференс и пиридоксал-5-фосфат. По този начин, при липса на достатъчен прием на витамин В6, В2, В12, фолиева киселина и магнезий, тялото ни ще се изправи пред опасна ситуация: дисбаланс на пропорциите, свързан с инсталирането на високо ниво на хомоцистеин, което може да предизвика каскада от реакции. което води до редица нежелани последици.

Хомоцистеинът (Hcy) уврежда стените на нашите кръвоносни съдове и причинява дисфункции на клетъчния повърхностен слой (ендотел). Добре познатият холестерол се отлага върху засегнатите участъци на съдовата стена, който се синтезира естествено от организма и играе решаваща роля в метаболитните процеси. Тези петна от холестерол и калциева плака пречат на кръвния поток. Въпреки това, холестеролът не е основна причина за развитието на атеросклероза, той само „запушва“ дупките, причинени от действието на хомоцистеин.

Повишеното ниво на хомоцистеин също допринася за образуването на тромби, които причиняват блокиране на кръвния поток и клетъчното дишане. Статистиката показва, че повишаването на нивото на хомоцистеин с 5 mmol/l увеличава шансовете за развитие на атеросклероза с 80% при жените и 60% при мъжете.

Такава корелация е много по-силна, отколкото в случая с холестерола. За да се аргументира тази хипотеза, достатъчно е да споменем, че инфарктът на миокарда се среща много често при хора с нисък холестерол. В същото време високият холестерол не винаги е свързан с развитието на атеросклероза.

Още през 1969 г. учените установяват, че хомоцистеинът е пряко свързан с появата на тежка атеросклероза и преждевременна смърт. Децата с хомоцистениурия (генетично заболяване) често умират в ранна възраст от тежка атеросклероза на артериите. Въпреки това, едва през 1990 г. научната общност отрежда на хомоцистеина решаваща роля в развитието на сърдечни заболявания и инсулт.

Сега, след като знаем как хомоцистеинът действа в тялото ни, как можем да избегнем вредните му ефекти? На първо място, трябва да ядем здравословни храни. Диета, богата на захар и прости въглехидрати, води до дефицит на витамин В и магнезий. Второ, трябва да избягваме дисбактериоза, която затруднява усвояването на тези основни елементи в червата. И накрая, трябва да отдадем сериозно значение на редовната физическа активност, която помага да се оптимизират епигенетичните механизми на метаболитните процеси в човешкото тяло.