Хляб в диетата на бебето

20111127_4213

Диетата на бебето се променя след достигане на 6-месечна възраст, като по това време е препоръчително да се премине към диета, при която преди течните ястия ще се комбинират с полутвърди. Твърдите храни, включително хляб, могат да бъдат въведени в диетата на бебето на възраст около 9 месеца, когато бебето ви ще може да грабва храна самостоятелно.

Въпреки че съществува предубеждението, че хлябът се угоява, ако се консумира умерено и в правилните комбинации, е много важно за диетата на детето, тъй като носи на организма на детето важен прием на витамини, включително В1, В2, В6 и растителни протеини. Често срещан проблем пред младите майки е изборът между бял хляб и черен хляб или Греъм. Въпреки че белият хляб има по-добър вкус за най-малките, той е много по-беден в хранително отношение. Специалистите настояват да използвате предимно пълнозърнест хляб в диетата на бебето, като последното има по-високо ниво на фибри, което ще осигури на малката добро функциониране на храносмилателния тракт.

Както при всяка нова храна, въведена в диетата на детето и когато въвеждате хляба в диетата на бебето, правете го постепенно и в малки количества. По този начин тялото на вашето бебе ще има достатъчно време да преработи и да свикне с новата храна, ще можете да установите евентуална непоносимост към глутен.

Внимателен! Консултирайте се със специалист, преди да въведете хляб в диетата на вашето бебе, ако в семейната история има случаи на непоносимост към глутен. За да избегнете появата на досадни симптоми, които ще причинят дискомфорт на мъника, първо говорете с педиатър и приложете неговите препоръки.