Хигиена и грижи за гърдите при кърмене

Хигиената и грижите за кърменето са тема на интерес за новородените майки. Ето промените в кърменето и основните проблеми, които могат да възникнат през този период.

Съдържание:

Кърменето - ползи за майката и бебето

Има множество предимства кърмене както за майката, така и за детето. Една от най-близките връзки, които една майка има към детето си, е способността да осигури цялото хранене, необходимо за растежа и развитието на детето. Кърменето е удобно, защото може да се прави по всяко време без много подготовка. Кърменето също е много изгодно от икономическа гледна точка, защото млякото на прах може да бъде много скъпо.

Кърмата обикновено осигурява всички хранителни вещества, необходими на кърмачетата през първите седмици и месеци от живота. Кърмените бебета имат по-малко респираторни инфекции, ушни инфекции, алергии и други здравословни проблеми. По-новите изследвания разкриват също, че кърмените бебета имат по-малък риск от затлъстяване в по-късна възраст.

Правилното кърмене и правилното започване на кърменето ще ви помогнат да избегнете болезнени зърна и да помогнете на бебето да получи достатъчно мляко, да не поглъща въздушни мехурчета и двамата да се чувствате комфортно, докато кърмите. Признаците на правилното кърмене включват:

чуйте кога бебето поглъща мляко, но няма звуци на смучене;
почувствате меко разкъсване на зърното, но няма болка след първите няколко минути на хранене (ако усетите болка, това може да означава, че бебето не е позиционирано правилно);
бебето изглежда спокойно и отпуснато по време и след хранене и съответно тежи.

Промяна на гърдите след бременност

След раждането и по време на кърмене продължават да се наблюдават промени в гърдите. Най-често срещаните са:

отделяне от гърдите - лактация и коластра;
по-големи, по-тежки и по-твърди гърди - гърдите след това са по-меки след изпразване от мляко при всяко хранене и могат да се свият, когато бебето започне да яде твърди вещества и вече не суче толкова често;
нежност и дискомфорт на гърдите;
изтръпване в гърдите за премахване на млякото;
болка в гърдите;
болезнени или напукани зърна - когато бебето не е здраво прикрепено към гърдата или не смуче правилно.

Кърмещите жени трябва да се опитват да хранят бебето често, тъй като отделянето на мляко намалява чувството за ситост. В рамките на няколко дни симптомите трябва да отшумят, тъй като производството на мляко започва да намалява според нуждите на бебето. Жените могат да изпомпват мляко, за да намалят чувствителността и пълните и тежки гърди. Обемът на кърмата се регулира от търсене и предлагане. Изпомпването е начин да поддържате гърдите си голи редовно.

Често срещани проблеми с гърдите при кърмене

Претоварване на гърдата

Претоварването на гърдата е когато, по каквато и да е причина, гърдите стават прекомерно пълни. Те могат да се чувстват твърди, пълни и болезнени. В ранните дни задръстванията може да се дължат на мляко и новороденото не суче толкова, колкото би трябвало. Може да отнеме няколко дни, докато доставката на мляко отговаря на нуждите на бебето. Също така, ако бебето не е добре прикрепено към гърдата, може да му е трудно да суче.

Твърде много кърма

Понякога жените произвеждат твърде много кърма и бебетата се борят да се справят. Можете да попитате Вашия лекар за съвет защо това се случва. Можете също така да наблюдавате времето на кърмене на вашето бебе - производството на мляко следва принципа на търсене и предлагане.

Запушени млечни канали

Млекопроизводителните жлези в гърдите са разделени на сегменти, точно като портокал. Тесните тръби, наречени тръби, носят мляко от всеки сегмент до зърното. Ако един от сегментите не се източи правилно по време на хранене (може би защото бебето не е прикрепено правилно), това може да доведе до запушена тръба. Гърдата се чувства болезнена, пълна и тежка. Храненето може да помогне за освобождаването на млечните канали. Също така, не носете плътно прилепнали дрехи и сутиени. Масажът на гърдите и топлите компреси могат да помогнат.

Мастит

Мастит (възпаление на гърдите) възниква, когато запушен канал не се облекчава. Гърдата става болезнена и възпалена и може да доведе до грипоподобно състояние. Ако не реагирате на ранните признаци на мастит, той може да се превърне в инфекция и ще трябва да приемате антибиотици. Основните симптоми са топли на допир и много чувствителни, общо неразположение, болка, умора и треска.

Абсцеси на гърдата

Ако инфекцията с мастит не се лекува, това може да доведе до абсцес на гърдата, което може да изисква дренажна операция. Това може да се развие и ако маститът не реагира на често хранене, плюс курс на антибиотици.

Грижи за кърменето при кърмене

Докато гърдите ви се пълнят с кърма, може да забележите нежност, пълнота, изтръпване и изтичане на кърма. Всичко това е напълно нормално. Ето няколко съвета за кърмене и предотвратяване на някои от често срещаните проблеми на кърменето.

Добра хигиена на гърдите

Измийте ръцете си, преди да докоснете гърдите си. Поддържайте гърдите и зърната си чисти, като ги миете всеки ден с гореща вода под душа или ваната. Избягвайте да използвате сапун върху гърдите, тъй като те могат да изсушат кожата и да причинят напукване и раздразнение на кожата. Той може също така да премахне естествените масла, произведени от жлезите на Монтгомъри, разположени в тъмната зона около зърната. Тези масла помагат за поддържане на зърната и ареолата чисти и хидратирани. Винаги оставяйте зърната да изсъхнат. Не е необходимо да кършите зърната си, за да ги "укрепите" преди кърмене.

Носете поддържащ сутиен

Избери едно сутиен за кърмене или обикновен сутиен, който стои добре, но не е прекалено стегнат. Памукът е отличен избор на тъкани, тъй като позволява на кожата да диша.

Уверете се, че бебето е правилно прикрепено към гърдата

Правилно закрепване на гърдите и честото кърмене - поне на всеки 2-3 часа - може да помогне за предотвратяване на развитието на проблеми като болка в гърдите, като възпалени зърна, запушени млечни канали и мастит. Устата на бебето трябва да образува плътно уплътнение. Устата на бебето трябва да са широко отворени, а устните трябва да са около ареолата (тъмната област около зърното), а не само над зърното. Ако бебето е фиксирано неправилно, плъзнете пръст между гърдите и устните на бебето, за да прекъснете внимателно аспирацията. След това го вземете от гърдата и се опитайте да се преместите.

Нахранете бебето, за да изпразни гърдите

Нахранете бебето, за да изпразни гърдите, но се уверете, че гърдите не са прекалено стимулирани и че не се образува твърде много мляко. Уверете се, че бебето изпразва всяка гърда, когато суче. Също така, уверете се, че кърмите през деня, но не изпомпвайте прекомерно, защото това може да доведе до свръхстимулация на гърдата и ще увеличи производството на мляко още повече. Трябва да кърмите колкото бебето ви иска, обикновено от 10 до 30 минути. Отначало новороденото вероятно ще иска да суче няколко пъти за период от 24 часа, макар и не много дълго в даден момент. За здравето и грижите при кърменето е важно бебето да се поставя на двете гърди при всяко хранене. Бебето има естествен инстинкт за кърмене и естествен апетит за кърма.

Използвайте тампони за изписване от гърдите

Ако използвате памучни тампони или флопи дискове вътре в сутиена, за да поемете кърмата от изтичащи гърди, не забравяйте да ги смените, когато се намокрит. Чистите, сухи дискове за кърмене могат да помогнат за предотвратяване на възпаление или мастит.

Овлажнявайте зърната си с кърма

След кърмене масажирайте част от кърмата върху зърната и ареолата, след което ги оставете да изсъхнат.

Не забравяйте и месечния самопреглед на гърдите

Дори ако кърмите, важно е да проверявате гърдите си всеки месец. Въпреки че е нормално гърдите да се чувстват чувствителни и тежки, когато са пълни с мляко, подуването трябва да изчезне при кърмене, изцеждане или масаж на гърдите. Ако забележите подуване или маса, която не изчезва сама за няколко дни, свържете се с Вашия лекар. Най-добре е да направите изпита веднага след кърменето, така че гърдите да са голи и всяка маса да се усеща по-лесно.

Лекувайте дискомфорт или симптоми в гърдите

Ако чувствате дискомфорт в зърната или гърдите, можете да използвате топли или леко студени компреси. Внимателно масажирайте гърдите, за да предотвратите запушване на млечните канали. Свържете се с Вашия лекар, ако гърдите Ви са много чувствителни или болезнени, ако забележите постоянно подуване или трайно подуване/маса в гърдите, ако зърната ви болят при кърмене, ако зърната Ви са напукани или ако развиете обрив.

Лечение на напукани или кървящи зърна

Има няколко неща, които можете да направите за лечение на напукани или кървящи зърна:

измивайте зърната си с вода след всяко хранене;
ако можете, продължете да кърмите (ако говорим за кървене, първо говорете с Вашия лекар), но ако те са болезнени, спрете кърменето 24-48 часа, за да си починете зърното и да храните бебето само с изцедено мляко и след това постепенно въведете отново гърдата и грижи при позициониране и закрепване;
приемайте лекарства за болка само според указанията на Вашия лекар;
можете да използвате специални кремове за зърна, които овлажняват и лекуват дразнене и възпаление.

Грижи за кърменето - други съвети:

Преди кърмене изстискайте малко мляко, за да омекотите ареолата и смажете зърното.
Опитайте различно доилни позиции за да е възможно най-удобно и бебето да е добре прикрепено към гърдите.
След кърмене избършете гърдите с чиста вода и ги оставете да изсъхнат.
Когато изцеждате мляко, уверете се, че засмукването от помпата за кърма не е твърде силно.