Относно здравето с отговорност

Грипът е заразно дихателно състояние, причинено от грипни вируси, което засяга дихателните пътища [1]. В повечето случаи грипът се лекува симптоматично, докато отмине сам. Въпреки това, в зависимост от имунната система на всеки човек и други съпътстващи заболявания, грипът и свързаните с него усложнения могат да доведат до смърт. Често поради факта, че някои симптоми са подобни, грипът може да бъде объркан с студ или обратно. Ето защо е важно да знаем как се проявява грипът, какво трябва да направим, за да се справим със симптомите и кога трябва да отидем на лекар.

Полезна информация

причини

Грипът се причинява от три вида грипни вируси, а именно вируса А, В или С [2]. Вирусът на грип А е най-опасен, защото постоянно мутира и е отговорен за повечето грипни епидемии. Вирусът тип В може също да причини сезонни огнища. Вирусът В обаче обикновено е по-малко тежък и причинява по-леки симптоми. Вирусът на грип С причинява най-леките симптоми и обикновено не причинява усложнения.

Как се предава грипът?

Грипът е заразно дихателно състояние, причинено от грипни вируси, които засягат дихателните пътища. Грипът е силно заразна болест и може лесно да се предаде чрез капчици слюнка, отстранени от болния чрез кашлица, кихане или говорене. Вирусът може да бъде уловен и чрез докосване на замърсени повърхности, като дръжки на врати, клавиатури, телефони и т.н. След като вирусът е на ръцете ви, той може да достигне тялото ви, ако докоснете устата, носа или очите, без да почиствате добре ръцете си. Заразените хора могат да получат грип ден преди да проявят симптоми и до седем дни след като се разболеят. [3]

Честота

Грипът е едно от най-често срещаните състояния и всяка година респираторните заболявания засягат между 5% и 15% от населението. [4] Грипните вируси могат да се заразят от хора от всички възрасти, но някои категории имат по-висок риск от усложнения, свързани с грипа.

Хората с риск да се разболеят

Всеки може да се разболее от грип, но определени категории хора са изложени на риск да заразят вируса по-лесно или да развият тежки форми.[5] :

Хора с други хронични медицински състояния, а именно белодробни, сърдечно-съдови, метаболитни, бъбречни, чернодробни, неврологични, диабет, затлъстяване, астма или заразени с вируса на човешката имунна недостатъчност;
Хора с отслабена имунна система;
Деца под 5 години, особено тези под 1 година;
Бременни жени;
Хора на възраст над 65 години;
Медицински персонал или помощен персонал от медицински звена, служители на институции за грижи (деца или възрастни хора) и хронично болни звена;
Хора, които предоставят медицински, социални и домашни грижи на високорискови хора.

Грип Vs. студ

Грипът е заразно дихателно състояние, причинено от грипни вируси, които засягат дихателните пътища. И настинките, и грипът са вирусни респираторни заболявания, но начинът, по който се проявяват, и интензивността на симптомите могат да ви помогнат да разберете дали имате настинка или грип. Настинката е по-„лека“ и продължава няколко дни, докато грипът има внезапно, насилствено начало и може да доведе до усложнения, ако не се лекува правилно. Симптомите на поява, а именно запушен нос, болки в гърлото и кашлица, могат да показват настинка, докато много висока температура от над 39 градуса по Целзий може да сигнализира за появата на грип [6]. Ако не можете да разберете какво състояние имате, отидете на специалист.

Важно! Специфичните симптоми на COVID-19 могат да бъдат подобни на признаците на грип [7]. Ако имате специфични симптоми (суха кашлица, треска, затруднено дишанеза теб), свържете се със семейния си лекар, за да определите възможността за инфекция и да установите тестване за новия коронавирус у дома. Ако симптомите са тежки, обадете се на 112 и докладвайте за симптомите си [8].

Сезонният грип засяга дихателните пътища, а именно носа, гърлото, бронхите и понякога белите дробове и се характеризира с внезапно и насилствено проявяване на симптомите [9]. Признаците могат да останат налични до 2 седмици или повече. Основните симптоми на грип са:
висока температура, над 39 градуса по Целзий
силна мускулна болка
втрисане
суха кашлица
модифицирано общо състояние
умора
главоболие
хрема

усложнения

Ако сте здрав човек, рискът от развитие на тежки усложнения поради сезонен грип обикновено е по-нисък. Въпреки че може да се чувствате много зле през периода, грипът може да изчезне след седмица или две. Усложненията, свързани с грипа, включват [10]:

Пневмония: е най-сериозното усложнение. За възрастните хора и тези с друго хронично заболяване пневмонията може да бъде фатална.
Бронхит
Обостряне на вече съществуващи хронични заболявания: сърдечни заболявания, белодробни заболявания, астма или диабет
Ушни инфекции
Синусни инфекции
Дехидратация
Ако подозирате, че имате грип, свържете се с вашия семеен лекар. Въз основа на описанието на симптомите и клиничния преглед той ще може да определи дали признаците показват наличието на грипни вируси. Може да се наложи да се извърши бърз тест за грип. Това включва приемане на фарингеален ексудат или назофарингеален аспират. За по-точна диагноза и за установяване на подтипа на грипния вирус лекарят може да поиска и микроскопска оценка на събраните секрети [11].

Какво можете да направите, за да управлявате симптомите си?

Лечение

БЕЗ антибиотици! Грипът е вирусна инфекция и поради това се причинява от вирус. НЕ трябва да приемате антибиотици. Те са ефективни САМО при инфекции, причинени от бактерии.

Обикновено грипът се лекува симптоматично[12], и симптомите могат да се управляват с помощта продукти без рецепта. Препоръчително е обаче да потърсите съвет от специалист.

Можете да приемате болкоуспокояващи и сироп за кашлица.
Под ръководството на специалист можете също да използвате деконгестанти за запушен нос и лекарства, които спомагат за облекчаване на температурата.

Ако симптомите Ви не се подобрят или, напротив, се влошат, консултирайте се с Вашия лекар. В случай на по-тежка инфекция или ако сте изложени на риск от развитие на усложнения, Вашият лекар може също да Ви предпише антивирусно лекарство.

Много е важно да си почивате достатъчно и да пиете много течности (вода, чайове и супи). Яжте балансирана, богата на витамини диета.

предотвратяване

ваксинация. Най-важният метод за превенция[13] ваксинацията остава, препоръчва се за всички лица на възраст над 6 месеца (или пасивна суб-имунизация на бебета чрез ваксинация на бременни жени). Ваксината трябва да се прилага всяка година през есента и осигурява защита срещу обикновени щамове на грипния вирус. Чрез ваксинирането намалявате риска от развитие на тежка форма на заболяването.
Спазвайте хигиенните мерки. Мийте ръцете си често със сапун и вода и избягвайте да доближавате мръсни ръце до устата, носа или очите си.
Бъди отговорен. Покрийте устата и носа си със салфетка за еднократна употреба, когато кашляте или кихате, и след това ги изхвърлете в кошчето. Ако нямате под ръка салфетка, кихайте или кашляйте в лакътя.
Избягвайте тълпите. Избягвайте местата с много хора, особено през пиковите периоди, за да предотвратите свиването на вируса. Ако сте болни, останете вкъщи, докато се почувствате по-добре и не ходете в общността.

Кога трябва да отидете на лекар?

Ако имате грипоподобни симптоми и сте от категорията на хората, изложени на риск от усложнения, консултирайте се с Вашия лекар. Повечето хора се отърват от грип за седмица или две [14].
Говорете незабавно с Вашия лекар, ако симптомите Ви не се подобрят изобщо в рамките на няколко дни от лечението или се влошат. Рискът от развитие на определени усложнения е по-висок, когато грипът не се лекува навреме и правилно [15].