Тенис на маса

Тенисът на маса или тенисът на маса могат да бъдат изключително състезателни спортове, които се провеждат с бързи темпове, с минимална нужда от спортни стоки за игра. Когато се практикуват с интензивно темпо, те могат да бъдат чудесен начин за изгаряне на калории и поддържане на физическата ви форма.

Тенисът на маса се отличава от другите спортове.

Тенисът на маса се отличава от другите спортове с експлозии на усилия и почивка, които подобряват координацията ръка-око и стимулират умствената бдителност, концентрация и стратегически умения.

Благодарение на бързото темпо на играта, развитието на малка площ и използването само на два спортни предмета, а именно гребла и топки за тенис на маса, се подобряват движенията, рефлексите и се стимулира изгарянето на мазнини. За около час игра можете да изгорите до 400 калории.

Тези фактори го правят идеалната игра за млади хора, които искат остри рефлекси, и за възрастни хора, които искат да подобрят своята гъвкавост и умствена острота.