Годжи бери ви помагат да отслабнете! 10 причини да ги консумирате; Новини от Сату Маре; Сатмареанул

Ефектите, които ягодните плодове имат върху тялото, са многобройни и препоръчваме да го консумирате винаги, когато имате възможност. Той не само е идеален при отслабване, но ви помага да имате енергия през целия ден и укрепва имунната система.

Специалистите казват за този плод, че той е един от най-мощните антиоксиданти, с богато съдържание на витамин С, което надвишава цитрусовите плодове.

Сред ефектите, които плодовете годжи имат върху тялото, са:

-здраве на нервната система;
-понижаване на нивата на холестерола;
-укрепва костите;
-регулира кръвното налягане;
-здраве на сърцето;
-подмладява кожата;
-помага за отслабване.

Годжи бери съдържат аминокиселини, бета-каротин, лутеин и витамини А, С, В1, В2, В6 и Е.

Как се консумира този плод? Можете да им се насладите пресни, сушени или под формата на сок. Препоръчваме ви да ги ядете сутрин, за закуска, с кисело мляко и зърнени храни.

Годжи бери ви помагат да отслабнете! 10 причини да ги консумирате! добавено от Satmareanul на 21 април 2013 г.
Преглед на всички публикации от Satmareanul →