Гъбено мляко за отслабване

Млечните продукти са полезни за всяка диета, защото са много богати на калций, който предотвратява усвояването и усвояването на мазнините. Благодарение на този излишен килограм си тръгвате с доста бързо темпо. В тази връзка, млечната гъба за отслабване - отличен помощник, защото ще ви позволи да създадете висококачествен продукт на вътрешния млечен пазар.

Тибетска млечна гъба за отслабване

Тази гъба има много имена - мляко, кефир, тибетски. Открито е преди няколко хиляди години, когато тибетските монаси забелязват, че млякото, поставено в различни съдове, богатството не е еднакво. В обикновеното кисело мляко започват да се появяват протеинови съединения, подобни на външния вид на изварата. Това е тибетската млечна гъба. Използването на кисело мляко, произведено чрез ферментация на мляко в такава гъба, е много широко разпространено в медицината и козметиката и напитката често се нарича еликсир на младостта.

Дълго време процесът на производство на такива гъби се пазеше в тайна и едва в средата на XIX век уникален продукт стана известен в Европа и Русия. Полученият по този начин кефир се използва за лечение на различни заболявания и в резултат на това дори пациентът да не е напълно излекуван, еволюцията на болестта е значително улеснена.

Използвайте кефирна гъба за хора, които отслабват.Предположих малко по-късно, когато лекарите забелязаха, че тези, които редовно пият получената напитка, често свалят тегло. Редица проучвания показват, че този ефект се постига поради изобилието на оцетно-кисели бактерии в състава на кефира. Те превръщат мазнините в прости съединения, които лесно се отстраняват от тялото. Тибетската гъба за отслабване е ефективна и поради факта, че перфектно потиска апетита, което прави теглото много по-леко.

Друго важно свойство, което прави млечната гъба за незаменима загуба на тегло, е нейният сложен положителен ефект върху състоянието на стомашно-чревния тракт като цяло и червата в частност. Кефирът, получен по този начин, е отлична среда за микрофлората и освен това има шлаки, токсини и различни отрови, които се усвояват в червата в резултат на консумацията на лекарства и храни с химически добавки.

Гъбено мляко: диета

За да отслабнете ефективно от гъбното мляко, трябва да спазвате подходяща диета. Препоръчително е преди всичко да се откажете от нездравословната храна - след получаване на такъв кефир прочиства организма от токсини и следователно трябва да улесни дейността му и да спре да ги приема. Така че, струва си да се откажете от такива продукти:

пържени, пържени и всякакви пушени храни;
всички видове консерви;
всички продукти, съдържащи багрила, стабилизатори, овкусители, консерванти;
сладкарски изделия;
бързо хранене: сандвичи, бургери, сода и др.

Колкото по-проста и естествена е храната, която ядете, толкова по-ефективна ще бъде тя

диета на. Необходимо е да се контролира размерът на порциите: те трябва да са с една четвърт по-малки от обикновено. Това правило улеснява използването на самата диета.

Кефирът трябва да се приема ежедневно, след половин час след всяко хранене за половин бутилка. Последно хранене - за 3-4 часа преди лягане и половин час преди лягане, трябва да изпиете половин чаша кисело мляко през последния ден. За тези, които са от основно значение, скоростта на отслабване трябва да замени дори последното хранене с 1-2 чаши кисело мляко с добавено ленено брашно или целулоза (която лесно можете да намерите във всяка аптека).

След празниците не забравяйте да разтоварите кефира, да се откажете от храната и да вземете само кефира. В този случай сривовете не са ужасни за вас, а отслабването ще продължи и няма да се забави поради празниците.