Габриела Кристеа свали 25 килограма! Как звездата успя да има завидна фигура

Габриела Кристея свали 25 килограма, а сега изглежда като дете! Тв водещата успя да отслабне с персонализирана диета. Съпругата на Тави Клонда се обърна към диетолог и стана неузнаваема.

След двете бременности Габриела Кристеа беше качила много излишни килограми, затова реши да предприеме действия. По време на изолацията си тя започва да работи с диетолог Вера Даги, която препоръчва специална диета за нея.

Каква диета спазваше

Така само за четири месеца тя отслабна с 25 килограма и сега признава, че се чувства извънредно. Звездата на 45-годишна възраст се преоткрила.

„След ражданията напълнях сериозно, така че в един момент, когато балансирах, реших да поддържам подходяща за мен диета, около 1200 калории на ден, препоръчана от Вера Даги, тази, която имах по-слаб в миналото, точно когато срещнах Тави.

Тя знае как да разделя храненията ми и освен това е изключително разрешителна, когато се чувствам като нещо сладко ... например! Важното е обаче какво правя, след като съм "нарушил" правилата, какво консумирам и как се връщам към онзи хранителен баланс "това всъщност е тайната"., Габриела Кристеа каза пред Wowbiz.

свали

В миналото е бил на диети

Преди повече от шест години Габриела Кристеа бе успяла да отслабне много. След това той отслабна над 16 килограма с чудодейна диета.

‘Поддържам форма, защото работя. Но хей, правех това и преди. Отидох при диетолога и в крайна сметка диетологът ми даде начин на живот и отидох на фитнес. Комбинирах спорт и диета. Нямам определено меню, но ям пет пъти на ден. Връх! Три основни хранения, плюс две закуски. Това е тайната, трябва да ядете много и често. Тялото черпи енергията си от храната. Тайната е да ядете малко и често.

Обезмаслените кисели млека са в диетата, отказах се от мазнините, не отлагам нито животинските, нито растителните мазнини, освен в много, много малки пропорции. Иначе салати, зеленчуци, месо, но повече риба, защото не са месоядни. Ям и месо, очевидно, по специални поводи, за Коледа, новогодишната нощ, рождения си ден ... Но като цяло предпочитам риба и пуйка ', каза Габриела Кристеа през 2017 г.