Габриела Кристеа отслабна с 20 килограма: При този темп през есента те достигат 50 килограма

След две раждания Габриела Кристеа напълня много. Тя беше амбициозна и сега е на чудодейна диета, която й помогна да отслабне драстично.

На 45 години телевизионният водещ може да се похвали със завидна талия. Диетата на Габриела Кристеа съдържа пет хранения на ден, от които три основни и две закуски. Звездата също не се въздържа от сладкиши. Тайната на тази диета се крие в броя на калориите, които трябва да се консумират за един ден.

"Напълнях през този период, но сега съм на диета и успях да отслабна. Все още съм на диета, поддържам балансирана диета, около 1200 калории на ден, разделена на 5 хранения, 3 основни и две закуски и се чувствам много добре, защото ям абсолютно всичко, включително сладко веднъж седмично и се чувствам много добре.

Мисля, че това е темпото, което ще продължа. И ако го запазя така, мисля, че до есента ще имам 50 килограма ", каза Габриела Кристеа на click.ro.

Опитал е и диета с ниско съдържание на протеини

Преди да прибегне до тази диета, Габриела призна, че е запазила хопопротеин, но е трудно за поддържане и е много скучна.

Освен това, освен петте хранения на ден, Габриела Кристеа каза още, че чайовете и водата са в основата на тази диета.

„Опитах и диета с ниско съдържание на протеини и наистина отслабвате много бързо, само че е много трудно да се поддържа и изключително скучно от гледна точка на разнообразяване на храните, затова избрах опцията от 1200 калории, разделена на 5 хранене, 3 основни и 2 леки закуски.

Чудесно е! Освен това пия поне 2 литра и половина вода, пия билкови чайове и още не съм започнал да спортувам, защото нямам време и вече нямам никаква енергия, честно! ", Добави звездата.

Отслабнал е с 20 килограма

Габриела Кристеа вече е свалила 20 килограма и иска да свали още 5, за да се чувства добре с нея. Звездата не само е отслабнала много, но сега може да се върне към роклите в гардероба си, с които позира и прави истински фотосесии, които феновете обичат и споделят с много харесвания.

Всички авторски права са запазени.