„Френските жени не наддават на тегло!“, От Мирей Гилиано

Стилен, завладяващ, умен, забавен и навременен: най-добрата книга без диети, която може коренно да промени начина, по който мислите и живеете.

Френските жени не наддават на тегло, но се наслаждават на хляб и сладкиши, вино и обикновени ястия по три начина. Разкривайки простите тайни на този „френски парадокс“ - как да се наслаждавате на храната, без да напълнявате и без да се разболявате - Мирей Гилияно ни предлага очарователен и уверен подход към здравето и храненето.

Използвайки прости, но ефективни стратегии и десетки рецепти, в които бихте могли да се закълнете, за да напълнеете, Мирей разкрива съставките на здравословния живот - от спешното средство за магическа супа от леща до малки ежедневни удовлетворения. Подчертавайки свежестта, разнообразието, баланса и най-важното удоволствието, Мирей ни показва как почти всеки може да се научи да яде, пие и да се движи като французойка.

"Отчасти проустовски спомени, отчасти ръководство за живота, отчасти готварска книга.

Можете да си купите книгата "Френските жени не наддават на тегло!" от Мирей Гилияно, издадено от издателство Rao, от книжарници, на цена от 36,99 леи.