Ето как Джанет Джаксън свали 30 килограма!

Тя се занимава само с това как изглежда и здравето си! Американската звезда Джанет Джаксън разкри как се е възстановила по чудо, след като е напълняла много, докато е била омъжена за милиардера Уисам Ал Мана.

На първо място, фактът, че тя е успяла да свали 30 кг само за половин година, се дължи на нейния треньор по гимнастика, Полет Сиблис! Три месеца след като роди малката Айза, която вече е на 9 месеца, Джанет Джаксън (51-годишна) отслабна. „Основната ми цел е да стана отново красива, да изглеждам добре за новото си турне“, каза дивата.

Първо наел Sybliss, с когото започнал гимнастически сесии. Фитнес експертът я постави на строга диета едновременно.

„Когато тренирате, диетата е ключов фактор. Не можете да отслабнете, ако ядете нещо “, казва треньорът.

Джанет започна да яде само леща, боб, семена от киноа, риба и в по-малки количества сирене, бяло месо. Певицата също яде ежедневно годжи, с ниско съдържание на мазнини и богата на антиоксиданти, които играят много важна роля за детоксикацията.

j215-vedetete-photo-2-3-al-.jpg

върху

Пийте много вода, приемайте мултивитамини и пчелно млечице, за да не остарее. Сесиите във фитнеса, които Джанет прави, се провеждат четири пъти седмично, 45 минути много интензивни усилия. Много, много рядко използва уреди. Прави повече бягане и вдигане на тежести.

Джанет Джаксън се разведе с милиардера Уисам Ал Мана (на 42 години) преди 6 месеца, след 5 години брак. Брат й, Ранди, каза, че дивата е преживяла изпитание със съпруга си от Катар. Докато беше бременна, милиардерът я обиждаше ужасно всеки ден и я наричаше „кучка“. Сега солистът е решен да се бори до краен предел, за да получи попечителство над сина им Ейса.

След развода тя се надява да получи половината от състоянието му, което възлиза на 1 милиард долара. Джанет, която е сестра на покойния мегазвезда Майкъл Джексън, вече има 175 милиона долара в сметките си, пари от музикалната си кариера.