Енергиите на природата: как се „зареждаме“ от дървета и растения

Има различни начини, по които можем да „презаредим“ батериите си от дървета и растения, а учените са направили множество изследвания за това как природата ни помага да запълним енергийните си запаси.

През 2013 г. чуждестранната преса пише, че прегръщането на дървета е научно потвърдено като полезно за здравето. Освен това изследванията показват, че дори не е нужно да докосвате дървото, за да се чувствате по-добре, просто трябва да сте в близост до него, за да се насладите на благотворния ефект на природата, според themindunleashed.com.

В книга от 2013 г. „Заслепен от науката“ авторът Матю Силвърстоун научно доказва, че дърветата всъщност подобряват много здравословни проблеми, като нива на концентрация, време на реакция, депресия и стрес. други различни форми на психични заболявания. Авторът дори обръща внимание на изследвания, които показват, че дървото има способността да облекчава главоболието при хора, търсещи подобрение.

Авторът Матю Силвърстоун вярва, че не отворените зелени площи причиняват този благоприятен ефект, който зарежда хората с "положителна енергия", а по-скоро вибрационните свойства на растенията и дърветата, които ни дават много ползи за здравето. Всичко е свързано с факта, че всичко около нас вибрира по фин начин и различните вибрация влияе върху биологичното поведение.

Същото важи и за дърветата. Когато докоснете дърво, неговият вибрационен модел ще повлияе на различните биологични поведения в тялото ви. Освен това в книгата на Матю Силвърстоун се предполага, че медитацията, докато седите под дърво, е от полза, тъй като по този начин ще абсорбирате енергията на дървото през определени точки на „Микроскопичната орбита“.

Природата увеличава мозъчната функция

Според huffingtonpost.com, ако прекарате известно време сред природата, това може да помогне на мозъка ви по повече начини, отколкото бихте могли да си представите. Като начало прекарването на часове на открито ще увеличи способността ви да се концентрирате. Едно проучване сравнява силата на концентрация сред децата с ADHD, които играят навън, в сравнение с тези, които играят на закрито след училище или през почивните дни. Децата, които прекарват време сред природата, в зелени площи, съобщават за по-малко симптоми на ADHD, дори когато учените сравняват абсолютно същите дейности на най-малките.

Разходката също може да увеличи креативността

Изследване, публикувано в Journal of Experimental Psychology, установи, че ходенето увеличава творческия резултат. И въпреки че разходките могат да се извършват навсякъде - независимо дали ходите в гората или се разхождате в търговски център - това е полезно, тъй като стимулира креативността, учените са установили, че актът на прекарване на времето на открито също влияе, и новост, иновации, има по-голяма вероятност да създадем нещо ново.

Природата е отличен съюзник за намаляване на стреса

Времето, прекарано в природата, както се оказа, намалява нивото на стрес, казват психолози, цитирани от Huffington Post. Всичко, което трябва да направите, е да разгледате градина или дърво или да се разходите, дори ако това е само вашият квартал - всички тези неща намаляват стреса, твърдят психолози. Дори хората да не разбират точно защо се случва, има някои предимства от прекарването на времето в естествена среда, които показват ясни доказателства за намаляване на стреса, включително физиологични доказателства като по-ниска сърдечна честота.

Една от причините майката природа да работи по такъв начин (помага ни да презаредим батериите си) и ни помага да се отървем от стреса е чрез миризмата. Доказано е, че миризмата на толкова много цветя, като рози, люляк, жасмин намалява стреса и увеличава релаксацията. Освен това е доказано, че миризмата на пресен бор намалява депресията и безпокойството.

Цветята генерират щастие

Като просто имате цветя около дома или близо до офиса си, ще подобрите настроението си и ще намалите вероятността от депресия. Цветята и декоративните растения, според ellisonchair.tamu.edu, повишават положителните нива на енергия и помагат на хората да се чувстват спокойни и в безопасност.

Така че сега имате още една причина да държите цветя близо до дома си и дори на работа, защото те намаляват стреса и безпокойството. Хората, които държат цветя в домовете си, се чувстват по-щастливи, по-малко стресирани и много по-спокойни. В резултат на положителната енергия, която произтича от цветята и декоративните растения около нас, шансовете да страдаме от депресия (особено тази, свързана със стреса) също са намалени.