Експеримент за разглобяване на диабет DCMedical; митът за тях; шест хранения на ден

Митът за шестте хранения на ден за диабетици е разрушен от експеримент, който показа, че внимателно подбраните храни трикратно дневно водят до по-добър контрол на кръвната захар.

Диабетиците тип II се инжектират с инсулин, хормон, който регулира кръвообращението на захарта в черния дроб, мускулите и мастните клетки, до четири пъти на ден. Но инжекциите на инсулин са свързани с увеличаване на теглото и загуба на контрол върху кръвната захар. Това предизвиква порочен кръг от по-високи дози инсулин, непрекъснато наддаване на тегло, по-висока честота на сърдечно-съдови заболявания и други усложнения.

Ново проучване на университета в Тел Авив установява, че нишестената закуска, изядена сутрин, заедно с малка вечеря, може да замести инжекциите на инсулин и други лекарства за много диабетици.

"Специфичната традиционна диабетна диета е шест малки хранения през целия ден. Но нашето изследване предполага промяна на богатите на нишесте калории в ранните часове на деня. Това води до подобрен глюкозен баланс и гликемичен контрол сред диабетици тип II", обяснява той. Проф. Даниела Якубович от Медицинската гимназия „Саклер“ към TAU и отдела за диабет в Медицинския център „Волфсон“. "Ние вярваме, че с този режим ще бъде възможно диабетиците значително да намалят или дори да спрат инжекциите на инсулин и повечето антидиабетни лекарства, за да постигнат отличен контрол на нивата на глюкозата.".

Проф. Якубович е водещият автор на изследването, резултат от сътрудничеството с проф. Хулио Уайнщайн и д-р Зохар Ландау от Отделението по диабет Волфсон в Медицинския център и проф. Орен Фрой и д-р Шани Цамерет от Еврейския университет в Йерусалим. Изследването е публикувано в Diabetes Care през декември.

Според ново изследване метаболизмът и биологичният ни часовник са оптимизирани да ядем сутрин, а не вечер и през нощта, когато трябва да заспим. "Но обичайната диета, препоръчана за диабет тип II, се състои от няколко малки хранения, разпределени равномерно през целия ден - например три хранения и три закуски на ден, включително лека закуска преди сън, за да се предотврати ниската кръвна захар през нощта.", Казва проф. Якубович.

„Но 6М диетата, както я наричат, не е била ефективна за контролиране на захарта, така че диабетиците се нуждаят от допълнителни лекарства и инсулин. А инжекциите с инсулин водят до увеличаване на теглото, което допълнително повишава нивата на кръвната захар “, добавя проф. Якубович.

Изследователите проучиха 29 участници в диабет тип II и сравниха нова "3М диета", по-съобразена с нашия биологичен часовник, с контролна група на традиционната 6М диета. Експерименталната диета 3М включва хранене с хляб, плодове и сладкиши в ранните сутрешни часове; обилен обяд; и малка вечеря, лишена особено от нишесте, сладкиши и плодове.

Храна, внимателно подбрана

Групата в традиционната 6М диета не е отслабнала и не е забелязала подобрение в нивата на захар, което изисква увеличаване на лекарствата и дозите инсулин. Но диетичната група 3М не само отслабна, но и значително подобри нивата на захар.

„Тяхната нужда от лекарства за диабет, особено от дози инсулин, е намаляла значително. Някои дори са успели да спрат изцяло употребата на инсулин “, добавя проф. Якубович. "В допълнение, диетата 3М е не само по-ефективна за контролиране на диабета, но също така може да предотврати много други усложнения, като сърдечно-съдови заболявания, стареене и рак, всички от които се регулират от генетиката на биологичния часовник.".

Регулирането на генната експресия на биологичния часовник в диетата 3М може да бъде механизмът за нейния успех, тъй като подобрява секрецията на инсулин и подобрява отделянето на захар в мускулите, създавайки балансиран метаболизъм през деня и нощта. Сега изследователите изследват ролята, която някои протеини играят в храните за закуска, ядени от диабетици.