Екскурзии сред природата, добра идея за почивка. Как да предотвратим неприятни събития

Лятото е идеалният сезон за туризъм с приятели или семейство. Идеята за разходка на палатка на открито винаги е добре дошла, но не е без опасности, така че трябва да сте подготвени за ситуации, които могат да възникнат.

Уверете се, че сте направили всички ваксини

Ако сте решили да предприемете пътуване сред природата, не забравяйте за риска от нараняване или заболяване. Ваксинацията може да ви предпази от някои заболявания, така че се уверете, че всички членове на семейството имат ваксините си актуални. Лекарят може да предложи кои ваксини се препоръчват в такива ситуации.

Яжте здравословни храни

Поставете храна, която може да се съхранява дълго време, в багажа си и внимавайте да я държите в торби или контейнери, които не абсорбират влагата. Най-добре е да имате хладилник със себе си. Също така, не забравяйте да:

измийте внимателно ръцете и повърхностите върху храната;
дръжте суровите храни отделно от варените;
избягвайте да ядете храни, които лесно се развалят.

Внимавайте как разпалвате огъня

Туристическите дни неизбежно завършват с лагерен огън. Можете да избегнете неприятни инциденти, като следвате няколко прости правила:

изкопайте малка яма далеч от лесно запалими предмети, като сухи клони на дървета;
оградете ямата с камъни;
освободете зоната около огъня (приблизително 3 5) метра суха растителност или други запалими предмети;
уверете се, че имате под ръка кофа с вода и лопата;
дръжте дървото готово за огън от разстояние;
след като запалите огъня, не хвърляйте кибритената клечка, докато тя не бъде напълно изгасена;
никога не оставяйте лагерния огън без надзор, дори за минута.

Предпази се от слънцето

Не забравяйте винаги да носите със себе си защитен крем, независимо от сезона. Също така, в слънчеви дни, носете шапка или шапка през цялото време и се уверете, че дрехите не са от синтетични материали. Освен това защитете очите си със слънчеви очила.

Пазете се от ухапвания от насекоми

У нас отровата на паяците е най-опасна. Атаката на черната вдовица например завършва с парализиране на нервната система. Можете да го разпознаете по генерализираните ефекти - крампи, свит корем, изпотяване. Въпреки това, дори пчелите могат да причинят голям дискомфорт, особено за хора с алергии.

Най-добрият начин да задържите малките врагове е да използвате кремове или други продукти против насекоми. Посъветвайте се с Вашия лекар, за да препоръча правилния продукт. За допълнителна защита е за предпочитане да носите дълги панталони и блузи с дълги ръкави.

Внимавайте с питейната вода

Най-безопасно е да се запасите с вода всеки път, когато намерите безопасен източник на питейна вода. Ако това не е възможно, не консумирайте вода, преди да я дезинфекцирате чрез кипене.

Не забравяйте аптечката

Комплектът за първа помощ трябва да съдържа, освен лекарства:

лепило;
марля и стерилни компреси;
еластична превръзка за навяхвания;
антисептик;
пинсети;
ножици;
цифров термометър;
антибактериален крем;
слънцезащитен крем;