ЕКСКЛУЗИВНО Внезапни промени в температурата и въздействие върху тялото. Имунолог: "Няма голямо влияние в дългосрочен план"

Внезапната промяна на температурата в термометрите е един от най-честите ефекти на глобалното затопляне. В допълнение към промените, които този феномен произвежда върху екосистемите и природата като цяло, чрез намаляване на сезоните и нарушаване на ритъма на развитие на растенията, внезапните промени в климата могат да засегнат и хората, чиято имунна система е отслабена. По този начин, без да знаем точната причина за заболяването, получаваме различни вируси и ринит, много трудни за лечение.

Editiadedimineata разговаря днес със специалиста по клинична имунология, алергология и хомеопатия Rareș Simu за въздействието, което тези температурни промени оказват върху тялото и как можем да избегнем вирусите през студения период.

Като цяло има няколко уязвими категории хора, които се разболяват доста бързо през този период. Специалистът уточни, че сред най-чувствителните хора през този период са преди всичко децата и възрастните хора.

„Ако говорим за възрастови категории, това включва особено деца под 6-годишна възраст, които влизат за първи път в общността и възрастни хора над 60-годишна възраст. Има още две изложени категории, с по-висок риск, пациенти с хронични заболявания, особено заболявания на дихателната система и пациенти с хронични сърдечно-съдови заболявания “, спомена специалистът.

Имунитетът на тялото е сложна и развита система, с проста мисия да търси и унищожава нашественици, които застрашават здравето на тялото. Когато човек има отслабена имунна система, той има повишена предразположеност към подобрение. Сред основните заболявания на имунната система, с които се сблъскваме през този период, са вируси и заболявания на дихателната система, повърхностни или дълбоки.

„По принцип можем да говорим за респираторни вируси, които могат да се проявят в горните дихателни пътища. Това включва ринит, синузит, отит, фарингит, фаринго-тонзилит и след това тези, свързани с долните дихателни пътища: борсит, интерстициална пневмония и разбира се, като най-сериозната форма е бактериална пневмония или бактериална бронхо-пневмония. Последните вече не са свързани с вируси, а с бактерии “, добави имунологът Rareș Simu.

Дори ситуацията с внезапна промяна на температурата в термометрите да е проблем, който се задържа от известно време, специалистът по имунология Rareș Simu ни информира, че няма отрицателен ефект, който може да повлияе на дългосрочното ни здраве: „В дългосрочен план няма голямо влияние, отколкото при тези, които имат хронични респираторни заболявания и при които обострянията в този контекст, колкото по-чести са, толкова повече те могат да влошат развитието на хроничното заболяване. "

Има много различни вируси, причиняващи настинка, но риновирусите са най-често засегнати. Студът се предава, когато ръцете на човек влязат в контакт с назален секрет от заразено лице. Поради тази причина човекът, който ще има по-слаба имунна система от тази, с която е контактувал, ще получи вирус или настинка. Това са се превърнали в едни от най-често срещаните заболявания на студения сезон.

„Забелязах, разбира се, честота на тези респираторни инфекции. Поради тази причина вирусите и други състояния, за които говорихме по-рано, са сред най-честите симптоми на хората с отслабена имунна система през този период. ", добави специалистът.

Съветът на лекаря относно здравата имунна система включва и основните методи за предотвратяване на заболявания през този период. Той заявява, че: „Препоръчително е да имате здравословен начин на живот. Това предполага преди всичко здравословна диета, от която да се изключат или намалят максимално, особено животинските мазнини, наситените мазнини, които имат отрицателен ефект върху имунната система. Препоръчва се диета с ненаситени киселини с високо съдържание на мазнини, независимо дали те са от животински характер, особено от риба, или са от растителен характер, от семена, ленени влакна, например, лененото масло има предимно много ненаситени мазнини. и след това богата консумация на плодове и зеленчуци, които осигуряват повишен прием на витамини и минерали. Витамините С, витамин D и като важни микроелементи селен и цинк са особено важни за имунната система. Те играят много важна роля за осигуряване на баланса на имунната система. Също така, физическата активност, спортът има благоприятен ефект върху имунната система. Помага за укрепване на имунитета, като най-добрият спорт за тази част е плуването. "

През този период всички аптеки изобилстват с хранителни добавки, които имат ролята на укрепване на имунната система и предпазване от различни сезонни заболявания. Лекарят обаче ни предупреждава, че добавянето на здравословен начин на живот чрез прилагането на тези лекарства няма да ни помогне в нашата постоянна борба с вирусите. Освен това те могат да донесат повече вреда, отколкото полза.

„Тези хранителни добавки могат да допринесат по отношение на тези микроелементи и витамини, но това не изключва останалите правила, споменати по-горе. Въпреки това, ние се нуждаем от здравословен начин на живот, колкото и да се опитваме да компенсираме нарушаването на правилата за хранене с тези продукти. Комбинирането им обаче може да донесе по-добри ефекти в средносрочен и дългосрочен план. Освен това физическата активност, спортът, който е едно от основните правила за защита на имунната система, не може да бъде заменен от тези хранителни добавки. Грешната диета, богата на животински мазнини, прекомерна консумация на кафе, алкохол, тютюнопушене, не може да бъде изтрита с гъба, само чрез консумация на хранителни добавки. Също така заседналият начин на живот, затлъстяването не могат да бъдат решени само чрез тази консумация на хранителни добавки “, заключи той специалистът по имунология, алергология и хомеопатия Rareș Simu.