Ефектът на стреса върху хормоните и здравето

Учени откриха в ново проучване, че възрастните, които съобщават за високи нива на стрес и които също са имали стресиращо детство, имат по-висок риск от развитие на хормонални модели, свързани със здравословни проблеми, според eurekalert .org.

Един от начините, по които мозъкът ни реагира на ежедневните стресови фактори, е освобождаването на хормон, наречен кортизол. Обикновено нивата на кортизол са най-високи сутрин и постепенно намаляват през деня. Понякога тази система вече не работи правилно, нивата на кортизол се променят и това се отразява на вашето здраве.

"Установихме, че ранното излагане на стрес играе важна роля за развитието на нездравословни модели на освобождаване на кортизол." Това обаче е вярно само ако хората водят стресиращ и зрял живот, не само в детството “, обяснява Итън Йънг от университета в Минесота.

В изследването Йънг и колеги са изследвали данните на 90 души. Искаха да разберат по-специално как стресовите събития влияят на мозъчната система за реакция на стрес в зряла възраст. Те зададоха няколко въпроса, включително:

Има ли значение общото количество стрес, натрупан през целия живот? Излагането на стрес по време на чувствителни периоди на развитие, като например ранно детство, има по-голямо въздействие?

Те също така разгледаха друга хипотеза, а именно, че стресът в ранна детска възраст причинява системата за реакция на стрес да бъде по-чувствителна към стресови фактори, които се появяват в зряла възраст.

Изследователите оцениха данни от програмата Life Events, която изучава стресови събития в живота на хората, като финансови проблеми, проблеми в отношенията, физически опасности и смъртност. Обучените специалисти определят нивото на стрес за всяко събитие по скала от 0 до 3, за да изчислят общия резултат. Майките на децата, които бяха включени в проучването, дадоха интервю, когато децата бяха на 12, 18, 30, 42, 48, 54 и 64 месеца. Връщаха се, когато малките бяха в първи, втори, трети и шести клас и когато бяха на 16 и 17 години. След това участниците преминаха през интервюто сами, когато бяха на 23, 26, 28, 32, 34 и 37 години.

Изследователите ги групираха въз основа на резултатите в конкретни периоди, а именно:

Ранно детство: 1 - 5 години
Средно детство: 1 - 6 клас
Юношество: 16-17 години
Възрастна възраст: 23 - 34 години

На 37-годишна възраст участниците предоставят проби от кортизол за период от два дни. Пробите бяха събрани за слюноотделяне веднага след събуждане, 30 минути по-късно, един час по-късно, следобед и преди лягане. Проби от слюнка бяха изпратени в лабораторията, за да се определят нивата на кортизол.

Изследователите установяват, че нито общият стрес през целия живот, нито стресът в ранна детска възраст предсказват моделите на кортизол на 37-годишна възраст. Вместо това нивата на кортизол бяха повлияни от детския стрес, съчетан със стреса за възрастни.

Тези открития показват, че ранното детство е особено чувствителен период, в който стресови събития (като травма или бедност) могат да калибрират мозъчната система за реакция на стрес с последствия за здравето в зряла възраст.

Кортизолът е част от системата за реакция на стрес и специалистите имат за цел да проучат допълнително как други компоненти, като микробиомите на червата, играят роля в нашето дългосрочно здраве.