Едновременен оргазъм: истини и митове

Вярно или невярно за едновременния оргазъм: трябва ли да мислите за удоволствието на другия? Прелюдията трябва ли да продължи дълго? Но полов акт?

За да получите удоволствие по време на полов акт, е важно да се съсредоточите върху това как се чувствате, да слушате собственото си тяло, но и това на партньора си. Лесно е да се каже, по-трудно е да се постигне, особено за жените: много от тях имат трудности да постигнат оргазъм просто, така че да имате оргазъм едновременно с партньора си дори не може да бъде. Доказателство, че методите, които водят до сексуално удоволствие, не се разбират от всички.

Това е важната прелюдия към оргазма?

Понякога да, понякога не. За да изпитваме удоволствие, е необходимо зоната на нашите полови органи да бъде заредена с кръв, за да станем по-възприемчиви към ласки, докосвания и орално стимулиране. Мъжете и жените обаче не са еднакви в това отношение.

Мъжът може да достигне върховете на удоволствието за няколко секунди, докато за жената това може да отнеме от 2-3 минути, в най-щастливите случаи, до около 20 минути. Това е нормално, казват експертите, тъй като ерогенните зони на жените (устни, клитор, кожа, заобикаляща влагалището) имат по-голям обем и изискват повече стимулация от върха на пениса.

Следователно не трябва да се пренебрегва всичко, което допринася за увеличаване на желанието, за ускоряване на пулса и за сенсибилизация на клетката. Следователно прелюдията е може би не всеки път, но често е необходима за жената да достигне оргазъм.

Трябва да мислим за удоволствието на другия, за да постигнем едновременно оргазъм?

Да и не! Ако двамата партньори мислят главно за удоволствието на другия, едва ли ще се забавляват наистина по време на полов акт. Ако не мислим малко за себе си, не можем да вземем отношение, нито да изпълняваме движенията и действията, които ще придружават и усилват това, което другият прави.

Необходима е редуване на фокуса на вниманието, казват специалистите. Известно време единият от партньорите се занимава повече с удоволствието на другия, след което е добре ролите да бъдат обърнати. От съществено значение е в емоционалните и сексуални отношения партньорите да мислят за удоволствието на другия, но също толкова важно е те да не пренебрегват собственото си удоволствие.

Наблюдението дали вашият партньор губи сексуално напрежение, дали е напрегнат или нещо не го устройва е знак за внимание към другия и дори знак за любов, когато става въпрос за дългогодишни двойки.

Отнема много време на полов акт, за да се постигне едновременен оргазъм?

Няма стандарти в това отношение. Задоволителната продължителност както за жените, така и за мъжете може да означава няколко минути или два часа. Няма нормална или необичайна продължителност, но такава, адаптирана към навиците и вкусовете, които се формират в двойката.

Не всички жени искат сексът да трае много дълго, важното е как се чувстват. Понякога състоянието на възбуда е изключително високо и тогава няма нужда от много дълга любовна игра и жената може да получи оргазъм бързо, точно както мъжът. Понякога жената изпитва нужда от по-дълъг полов акт и мъжът може да се адаптира. По този начин, за да постигне едновременно оргазъм, той може да „изчака“ партньорката му да достигне необходимото състояние, фокусирайки се повече върху нейното удоволствие и дозирайки личното му удоволствие.

Някои проучвания показват, че "подходящото" време между проникването и еякулацията би било между 3 и 7 минути, а "желаното" време между 7 и 13 минути. За разлика от това, продължителността от 1 до 2 минути ще се счита за „твърде кратка“ и продължителност от 10 до 30 минути, „твърде дълга“, но тези цифри могат да се различават от двойка до двойка и от двойка полов акт с друг.

Трябва да се съсредоточите върху идеята за едновременен оргазъм, за да го постигнете?

Много двойки се фокусират върху тази цел за едновременен оргазъм, но по този начин повечето успяват само да развалят удоволствието си. Трябва да се разбере, че по време на сексуален акт, колкото повече се фокусирате върху дадена цел, каквато и да е тя, толкова по-малко тялото ще реагира, както се очаква. За да не се получи разочароващ резултат, е важно партньорите да се оставят да бъдат увлечени от емоция и да бъдат изцяло въвлечени в действието.

Враговете на добрия секс могат да бъдат много, от работни проблеми или различни лични притеснения, които партньорите им не могат да излязат от съзнанието си, до малки жестове, които могат да развалят цялото удоволствие. Следователно е необходимо, за да достигнат едновременно върховете на екстаза, партньорите първо трябва да се радват на компанията на другия, да оставят настрана всички външни проблеми, които ги притесняват, да научат един за друг какво харесват и какво не. С течение на времето те могат да се насладят на едновременен оргазъм, но ако не, това не би трябвало да е от решаващо значение за връзката.