Джулия Нахмани свали 26 килограма! Разберете как е успял да достигне мечтаната фигура

От Дана Арама, четвъртък, 4 февруари 2016 г., 15:34 ч.

Тя разтопи излишните килограми по чудо и сега изглежда изключителна. Джулия Нахмани е свалила не повече и не по-малко от 26 килограма.

В интервю, което тя даде за шоу на Antena Stars, звездата обясни как е успяла да изгори мазнините.

„Нищо не пада от небето. Идва с много работа, много жертви, но мисля, че тайната е да бъдеш постоянен. Исках да докажа преди всичко на себе си, че мога. Много хора казват, че това е моята генетична конформация, това е невъзможно. Не е вярно. Това е много работа. Можем да променим метаболизма си и целия си начин на живот, ако искаме. “, - каза Джулия Нахмани.

„Сутрин ям много плодове, зеленчуци, малко риба. Не ям месо. Ядки, авокадо и семена, всякакви семена. Упражнявам се поне 5-6 пъти седмично. Един ден ни е позволено да си вземем почивка ", тя каза.

„Започнах да се радвам на тялото си, как изглежда, вероятно това лято, когато отидох на морето и най-накрая се почувствах добре в кожата си и нямах нужда да се покривам“, заключи звездата.