Д-р Оз: Как изглежда изпражненията за вашето храносмилателно здраве

здраве

Не е удоволствие да разглеждате изпражненията си, но това е една от най-простите стъпки, които можете да предприемете за оценка на вашето храносмилателно и общо здравословно състояние.
Д-р Оз ви дава списък с най-често срещаните храносмилателни заболявания, заедно с промените, които те причиняват в изпражненията. Ето промените във формата, цвета, текстурата и миризмата.

Когато формата на стола се промени

Когато изпражненията станат тънки като молив, вероятно ще трябва да промените диетата си. Липсата на фибри в диетата обикновено е виновна за тази промяна. Но има и други възможни причини, включително рак на дебелото черво - туморът расте вътре в дебелото черво, така че диаметърът му е по-малък, така че изпражненията са по-тънки. При жените тънките изпражнения могат да бъдат причинени от тумори на гениталиите - миома на матката, тумори на яйчниците или пикочния мехур.
"Ако изпражненията са съставени от няколко много малки фрагмента и е трудно да се отстранят, може да страдате от дивертикулоза, много често заболяване на дебелото черво", добавя д-р Оз.

Какво казва размерът на стола за вашето здраве

„Малките, твърди изпражнения са типични за хората на диета с ниско съдържание на фибри в западен стил и са свързани с повишен риск от дивертикулоза и рак на дебелото черво“, казва д-р Оз. Разбира се, същия вид изпражнения се среща при хора с хроничен запек, но за съжаление и при такива с рак на дебелото черво.
Опитайте се да включите колкото се може повече фибри във вашата диета или добавка с фибри, които правят изпражненията големи, меки и по-лесни за елиминиране.

Какво казва миризмата на стола за вашето здраве

Миризмата на изпражненията зависи от много фактори: диета, лекарства, състоянието на бактериалната флора и т.н. Обикновено стол с много лоша и силна миризма идва след хранене, богато на лесно ферментирали храни - боб, зеле и т.н.
Но ако забележите, че за известно време изпражненията ви имат силна и лоша миризма, каквото и да ядете, трябва да се тревожите за състоянието на панкреаса. Неговото възпаление - панкреатит - както и туморите могат да предизвикат неприятно миришещо изпражнение, което плува, защото съдържа много мазнини. За щастие такива случаи са рядкост.
По-чести са заболявания, които причиняват малабсорбция на хранителни вещества - болест на Crohn, цьолиакия - и паразитни инфекции - например с ламблии. Те водят и до много лошо миришещи изпражнения. Ако има диария, тогава вероятно имате работа с хранително отравяне.

Когато цветът на стола се промени