Долу токсините! Балнеологът препоръчва план за детоксикация на тялото ... у дома
От Габриела Бочану, петък, 13 май 2016 г., 23:30 ч. Последна актуализация в петък, 13 май 2016 г., 23:33
„Тялото ни е в състояние на непрекъсната детоксикация, докато черният дроб, бъбреците и дебелото черво работят както трябва. В зависимост от вашата диета и нивото на физическо натоварване, количеството неотстранени токсини ще бъде различно. Процесът на интоксикация започва в ранното детство и продължава през целия живот, до смъртта “- казва д-р балнеолог Сузана Преториан. И той предлага еднодневен план за детоксикация.
Основните системи за детоксикация са: кожата, лимфната система, черния дроб, червата, бъбреците и белите дробове. И когато се отправите към детоксикация, трябва да знаете, че това преживяване ще започне с най-малко засегнатите органи за детоксикация. По този начин лечението първоначално се фокусира върху прочистването на дебелото черво, лимфата и бъбреците. Тъй като детоксикацията на тези органи трябва да предшества тази на черния дроб.
Еднодневен план
„Веднага след лимфната детоксикация се препоръчват интензивна хидратация и умерени упражнения (ходене, плуване), но не и високоинтензивна фитнес“, обяснява специалистът. И ни предлага образец на дневен хранителен план за детоксикация:
- При какви условия се препоръчват морковите
- План за хранене за една седмица - Mazilique
- При какви условия се препоръчват морковите
- Левкоцитоза при деца и защитни реакции на организма
- Диетолозите не препоръчват диетата със зелева супа; Жизнено отражение