Еднодневна детоксикация

Имате изключително здравословен начин на живот?

Автор: Юлия Покол Имате ли изключително здравословен начин на живот? Независимо дали избирате дългосрочни методи за детоксикация, или се храните по-здравословно в продължение на три дни, или пиете само плодови сокове в продължение на два дни, трябва да премахнете малките остатъци, натрупани с времето. Когато се събудите, времето може да се различава в зависимост от графика ви: Топла вода с лимон Изцедете пресен лимон в малко топъл дневен детокс, по желание. Топлата вода с лимон ви дава деликатен старт на деня, защото пресича червата, помага за премахване на остатъците от предишния ден. Сутрин пийте само течността, без семена.

Независимо дали избирате дългосрочни методи за детоксикация, или се храните по-здравословно в продължение на три дни, или пиете само плодови сокове в продължение на два дни, от време на време трябва да елиминирате малките остатъци, натрупани във времето.

Когато се събудите, времето може да се различава в зависимост от графика на всеки човек: Топла вода с лимон Изцедете пресен лимон в малко топла вода, според вашите предпочитания. Топлата вода с лимон ви дава деликатен старт на деня, защото пресича червата, помага за премахване на остатъците от предишния ден.

Сутрин пийте само течността, без семена. Яжте достатъчно, за да накарате глада си да изчезне и да ги дъвчете много добре.

Подобни рецепти

Избягвайте портокалите и портокаловия сок, защото те са твърде кисели. Ако изберете грозде, не го смесвайте с други плодове. Детокс за един ден чаша или две билков чай Начупете плодов сок Изберете сезонни плодове, прясно изцедени или намачкани с миксер.

Можете да избирате от следните опции: - Сурова салата с покълнали семена - Краставична супа с прясна мента - Неподготвено кисело зеле - Зърнени храни като просо, киноа или ориз След приготвяне на зърнените култури, добавете една или повече от следните подправки и разбъркайте тях: копър, див лук или листа от глухарче.

Напитка, която прочиства черния дроб от токсини, от първата употреба Ден преди започване на лечението за детоксикация, опитайте се да не ядете по-късно от 7 часа, защото трябва да са 12 часа след последното хранене, за да получите максимална ефективност. Също така, събудете се възможно най-рано, за предпочитане в 8 часа, така че тялото ви да изгори възможно най-много калории. След събуждане направете леки освежаващи упражнения плюс няколко разтягания и изпийте зелен чай.

Яжте ги с гарнитура от броколи, карфиол, зеле, краставица, маруля, целина или брюкселско зеле. Gillian McKeith Можете да изберете: Моркови: 6 моркова, 2 стръка целина и 1 ябълка Охладена краставица: 2 цели краставици, ½ цвекло, 1 копър клон Опаковани зеленчуци: куп магданоз, 1 създаден лист от зеле, 5 моркови и малко парче корен от джинджифил.

Добавете получения сок към останалите съставки и ги разбъркайте с миксера. Накрая изстискайте парче лимон в състава.

Сега можете да ядете глава сурова салата с покълнали семена. Ако сте невероятно гладни, можете да детоксикирате малко количество зърнени храни за един ден.

Минералният дисбаланс е фактор, който забавя функционирането на органите. Калиева супа: Винаги трябва да измивате съставките добре, но няма нужда да ги белите, ако използвате биологични продукти. Напълнете купа с около 1,8 литра вода.

Детокс дните са незаменими за здравето на тялото, но и за поддържане на фигурата. Има много методи за премахване на токсичните продукти от тялото ви. Ето 9 вида: 1. Детоксикация с плодове 1,5 кг пресни плодове изберете всеки плод, който искате, с изключение на банани, разделени на хранене на ден. Консумирайте ги не според диетата, а само ако ви се иска.

Нарежете зеленчуците на филийки и ги поставете във водата. Оставете да заври, след което намалете котлона. Покрийте тигана и гответе на ниска температура да къкри около два часа.

Бърза детоксикация: Прочистете тялото си само за един ден!

След това прецедете зеленчуците и пийте само сока. След като ваната се напълни с вода, добавете следните съставки, които се предлагат в магазините за здравословни храни: - 1 чаена лъжичка течен силиций, 2 чаени лъжички масло от вера, 3 или 4 капки тамян и етерично масло от смирна Тези нощни преживни животни ... Салатни стърготини зелени и целинови стъбла преди лягане Целината е пълна с минерал магнезий, един от най-успокояващите хранителни вещества.