Диверсификация - пюре от слива и нектарин

Започнахме да разнообразяваме с плодове и да спазваме правилото от 4 дни.

Така въведох плод и изчаках 4 дни, за да видя дали Наталия реагира по някакъв начин на него. Ако всичко беше наред, тогава въведох първия зеленчук, изчаках още 4 дни и въведох втория плод, след това втория зеленчук и т.н.
Никога не смесвах плодове със зеленчуци!

Виждам много рецепти с ябълки и моркови и чувам много майки да се оплакват, че бебето боли корема. Не ечудно. Плодовете и зеленчуците имат различно време на храносмилане и изискват различни вещества за смилане. Смесвайки ги, ние само помагаме на плодовете да ферментират в корема преди смилането и производството на газове и болки в стомаха.

Препоръчвам ви ясно да разграничите двете маси и никога да не комбинирате плодове и зеленчуци!

Сред първите плодове, които могат да бъдат въведени в диетата на бебето, са сливи и нектарини/праскови.

Препоръчвам ви да въведете сливите възможно най-скоро, за да имате под ръка естествено решение в случай на неизбежен запек от началото на диверсификацията.

Друг аспект, който се обсъжда при плодовете, е дали те се дават сурови или варени и дали са белени или белени.

И в двата случая всичко зависи от детето. Препоръчително е да се види как реагира.
Например, Наталия поддържа всички сурови плодове, с изключение на ябълката. Той също така смила без проблеми плодовите кори (смесени!).

1/2 март варено
1/4 банан
1/2 суров нектарин, обелен
2-3 сливи
малко канела

Смесете съставките, докато станат хомогенно пюре.