Диетите в юношеството са вредни

Автор: AdamPopescu/Дата на публикуване: 06-05-2008 03:05

диетите

Младите хора, които са свикнали да се въздържат от храна, рискуват да живеят по-малко, защото телата им ще се развият „прекъснато“.

Колебанията на теглото в юношеството могат да бъдат много вредни за младите хора, тъй като телата им се развиват, показва скорошно проучване на изследователи от Университета в Глазгоу. Независимо от възрастта, най-малко препоръчителните диети са тези, при които губите повече от четири килограма на месец. При загуба на тегло страда не само мастната маса, но и мускулната маса.

Спорт, по-добър от диети

Можете да „загубите“ до една четвърт от живота си, ако влизате в редовни ограничителни диети от юношеството, предупреждават шотландски изследователи, цитирайки Daily Mail.

„При затлъстели юноши и деца се препоръчва да се увеличи количеството физически усилия, а не много ограничаваща диета. Очевидно някои храни са забранени за тях, като сладкиши и мазни храни, но не е задължително да спазват диета в класическия смисъл на думата “, казва Едуард Адамеску, специалист по диабет и хранителни заболявания, в болница„ Н. Малакса “от Столицата.

Нийл Меткалф, един от авторите на изследването, проведено в Университета в Глазгоу, специалист по биология, смята, че хранителните диети са по-вредни за подрастващите, тъй като вече не се развиват нормално, а с колебания. Недостатъкът на много строгите диети е, че те помагат да отслабнете за кратко време, което си възвръщате също толкова бързо. Дори ако са разрешени хранителни ограничения за възрастни, които са завършили своя вегетационен период, диетолозите също препоръчват да бъдат внимателни при избора на диета.

„Диетата трябваше да се води от диетолог, защото трябва да се спазват определени принципи. Лекарят трябва да знае от какви заболявания страдате, на колко години сте, какъв психологически профил имате “, казва д-р Едуард Адамеску. Освен това диетите, които ви помагат да свалите повече от два или четири килограма на месец, не са посочени.

„От мастната тъкан могат да бъдат загубени максимум четири килограма, а останалите от мускулна тъкан. Внезапната загуба на тегло е последвана от усложнения. Предразположените могат да получат например подагра (напр. Възпаление на ставите, придружено от треска и студени тръпки) “, подчертава Едуард Адамеску.

Нашите препоръки

Наскоро такова дело беше заведено пред ирландските съдилища.