Диетична препоръка при менструални болки
Менструалните периоди не са еднакви за всички жени. Докато при някои те изчезват без голям дискомфорт, при други болката е инвалидизиращ проблем всеки месец. Ето диетичен метод за борба с менструалната болка:
- 1 щедра чаена лъжичка органична куркума на прах, 2 пъти на ден (или 3 пъти на ден, ако болката е много силна, през първия и втория ден), едновременно с храна или след хранене - намерете тук.
- 1 капсула Kalsis 3x/ден, преди хранене (през целия менструален период) - намерете тук.
- Лененото или конопеното масло са перфектно допълнение през този период, препоръчвам 3-4 супени лъжици на ден, добавени в чинията (без готвене) - върху сурови салати, зеленчуци на пара или на скара, други храни. Погрижете се за условията, в които се съхранява лененото масло и срока на годност - препоръчвам лененото масло тук.
- Разхлабен чай от невен, концентриран, 1 чаша 2 пъти/ден, през първия ден (и втория, ако имате болка тогава) - преди хранене.
- Ако загубите много кръв, 1 чаша концентриран чай от хвощ през първия и втория ден.
При потвърждаване на поръчката от връзките по-горе, вие също ще получите отстъпка, ако имате препоръка от мен.
По време на периода на ПМС (предменструален синдром) с депресивни тенденции помага чаша разхлабен чай от жълт кантарион, 2 пъти на ден.
- Пластири за менструална болка Щъркел, 3 бр
- Хранене при болки в ставите - полезни и вредни продукти - Коляно - Болезнена оризова диета
- Диетична храна за деца, хоспитализирани в болница Синая, вирусна във Facebook - Обсерваторията
- Прегледи на лекарства за ставни заболявания Болки в ставите при движение
- Лекарства за силна болка в ставите